车速快，网速快，吃饭快，升职快，加薪快，甚至结婚生子都要快，这是一个快速生活的时代，我们时刻刻在同时间赛跑。因此，压抑、焦虑、睡眠不好、身体疲劳等问题层出不穷。如何让生活慢下来放松身心呢？练习瑜伽是一项很流行的选择，它倡导的是健康快乐简单的生活方式。“活在当下，感受当下”是瑜伽精神*好的解释。今天，众众网 小编收集成都出类拔萃的瑜伽培训机构供大家参考！
机构简介： [查看详情]
班 制：小班 课 时：18
班 制：小班 课 时：请咨询
班 制：大班 课 时：请咨询
【瑜伽培训】商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净中的一项，它的梵文是(shankhaprakshalana),音译就是“商卡.普拉沙拉那”，商卡的意思是海螺，指海螺形的肠脏，而普拉沙拉那是彻底洗静的意思，所以通常也称为“洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术”，但因为洁肠的方法还有灌肠术(Basti，通过肛门吸入水或空气然后排出来以清洁大肠)，我们通常称之为商卡。
