半日静 坐，半日读书，是古人的生活再自然的不过的了，他们通过静 坐，能够生出定力与智慧苏轼说:无事此静 坐，一日似两日，若活七十年，便是百四十静 坐冥想就像充电，能量不是从外面世界来，而是从自己身体里面来
愿你无事时，冥想
遇事时，有静气
周末，我们相约线下静 坐冥想教室
【关于悠心】
悠心2009年创立，我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念，通过实体课程（瑜伽||茶||古琴||阅读）、静心课程（颂钵、冥想、颂钵疗愈）、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心，超然物外」的生活方式。
—闹市自有清幽在—
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别具幽静清寂的禅意
