合肥禅育瑜伽培训-禅育瑜伽在2000年创办于风景秀丽的福建南平武夷山。经过长期的发展，我们向社会输送了许多优秀的专业瑜伽导师，为国内瑜伽事业的推广拓展做出了重要的贡献。2016年，禅育瑜伽在美丽的安徽省城合肥安家落户。
合肥圣悦瑜伽教练培训基地-中国国际瑜伽导师培训学院是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，总部设在中国香港，属于非赢利性机构，是中国商务部批准成立的专业从事瑜伽培训的外资机构，也是国内具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。作为
合肥圣羽瑜伽教练培训-圣羽国际瑜伽全美瑜伽联盟官方授权教学机构秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰，遵循专业、科学严谨的办学理念，与世界前沿同步，致力成为专业的瑜伽教练学府。圣羽以纯粹经典的创新文化，务实专注的品牌精神，在国内专
安徽迦麟瑜伽-迦麟瑜伽品牌创立于2019年。品牌创始人专注于传播瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽带给我们身体与内心的舒适与愉悦。迦麟瑜伽倡导通过专业、安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学、严谨的方式和态度阐释瑜伽，
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报名时间：2021-05-20
课程挺好的呀，上了几节课了，性价比很高，老师很专业，会员值得学习
适合人群：喜爱瑜伽的爱好者（无需基础）
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适合人群：有需求的学员
跳肚皮舞为了塑身成功，首先要珍惜自身如果你深信“肥胖有罪、苗条无罪”，那么你的塑身心态就会失去平衡，从而使你不会再珍惜自己。往往错误的认识会导致错误的方法，而且错误的方法可能会给健康造成致命的伤害。所以，塑身成功的第*要素是“珍惜自我”。我们要学会自我投资，学会享受摆在自己面前的快乐时光，这样才能获得真正的美丽。
2020.02.25
在跑步结束后，瑜伽可以很好的帮助拉伸、恢复。但不是所有的瑜伽动作都对跑步有作用，瑜伽教练兼铁三运动员—Sarah Odell告诉我们：以下5种动作，至少保持30秒或5组深呼吸，会有助于跑后的恢复。
2020.01.13
谁都希望自己的胸部丰满，看起来比较健美。修炼性感胸部曲线的运动非瑜伽莫属，它可以通过锻炼胸部的肌肉群而让胸部变得紧实挺拔，有效的治疗扁平、下垂、松弛等胸部问题。只要自己能坚持练习，你定能拥有一个傲人上围。
2020.02.22
