教师风采

上海师范大学天华学院康复治疗学专业工作经历：20***12闵行区儿童康复中心 康复治疗师20**.1松江区乐都医院康复科 康复治疗师20**.7 复旦大学附属华山医院 康复治疗师2015年至今从事瑜伽教练并不断学习舞韵、空中、孕产瑜伽等掌握SOAP、MTC（医疗性贴扎）、私教康复评定等技术证书：全国公共营养师三级证书国际哈他初中高瑜伽教练证国际空中瑜伽教练证中国瑜伽康复研究院孕产瑜伽教练证印度梵语国际瑜伽培训学院 第七届导师上岗培训擅长：私教理疗，孕产，产后修复，舞韵瑜伽，空中瑜伽教培寄语：将医学与瑜伽更好的结合，让更多人受益于瑜伽，爱上瑜伽，陪伴你们在瑜伽的道路上走的更远。

2012年接触瑜伽2015年系统培训2015至今从事瑜伽工作，先后在 南京金玛瑜伽，静和居瑜伽，静莲瑜伽任教，在南京东南大学做瑜伽体式模特培训经历：擅长于哈他课及特色课程的分享，先后学习了哈它瑜伽、舞韵瑜伽，球瑜伽，空中瑜伽，流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽，普拉提，禅舞，解剖学，理疗私教，孕产以及哈他其他特色课程。在瑜伽教学上，不断地丰富自己，累积经验，用心引导，形成了自己独有的授课风格。在授课过程中，关注每位瑜伽练习者 去把瑜伽的理念更好地分享给学生/会员，让更多的人享受瑜伽，爱瑜伽。在瑜伽练习的过程中我们用心去感受，去练习，去关注呼吸，关注身体，关注到内在，做到积极、循序渐进。

普拉提五件套培训导师中国瑜伽联盟高级培训导师美国瑜伽联盟RYT老师资格认证印度梵语授课导师玛尼瑜伽教培导师教学特长：从事瑜伽教学多年，全面学习了多种瑜伽流派（哈他瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、极速瘦身、产后修复、私教、康复理疗、普拉提五件套等），又先后多次跟随国内外老师进一步的学习了脊柱肩颈理疗、产后康复、人体解剖学 ，对现在人的亚健康如肩颈、脊柱侧弯、高低髋、脚趾外翻、产后骨盆底肌修复、腹直肌分离等问题，根据人体功能解剖康复原理直接找到问题根源，让练习者达到理想的效果。瑜伽心语：瑜伽是两个自我的对话，用心感悟、用形表达，让你保持平稳、愉悦、感恩的心态。

毕业于南京国际瑜伽学院250小时初级瑜伽导师证书和150小时中级瑜伽导师培训证书。系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿育吠陀》及人体构造与解刨学，对唱诵，体式，清洁法，呼吸控制法，收束法，契合法，冥想等有深刻的认识和理解。从2010年教培导师上岗培训至今；教学风格严谨，用深入的瑜伽哲学理论结合多年教学经验及标准体式精准引导会员深入的了解瑜伽。注重瑜伽哲学理论和人格发展传播；2014年相继参加了李芋慧老师的理疗瑜伽2014印度大师莫汉进修阿斯汤伽瑜伽。2015年跟随舞韵瑜伽刘琳老师系统的学习了舞韵瑜伽及编舞技巧。2015年跟随南京运动达人赵琪学习完美平衡莱美课程2016年跟随希克老师学习艾扬格瑜伽。2017年跟台湾瑜伽大师江佩珊进修流瑜伽2017年系统进修阴瑜伽以及人体经络学2018年认命教培导师首席导师我们与生俱来便拥有瑜伽的能力和权利。只是在漫长的生活道路上，逐渐将一些宝贵的东西丢失，作为瑜伽导师，我只是帮助大家将这些再找回来，就像帮助自己的亲人，因为瑜伽，我从事了这份工作，所以一定要用瑜伽的精神对待，不会把这份工作仅仅当成是例行公事，我会怀着这样的心情来修习瑜伽，自己比街上的一根稻草还要卑微，比一棵树还要容忍，我会不断学习，也让我更有能力帮助别人和我自己，我会时刻律己，以让我为人师表，展示瑜伽魅力，我会心怀感恩，让我拥有热情勇气和莲花般的笑容，并使得瑜伽永远闪光瑜伽感言：用心品味当下，唯有对瑜伽敬畏之心才能获取修炼真谛，唯有对学员感恩之心，才能弘扬瑜伽大爱。所有还没有踏进瑜伽大门的学员不要质疑自己，瑜伽门槛很低…低到你“会呼吸就会瑜伽，会说话，就会教学”。楚楚老师愿为你插上梦想的翅膀，带你走向比梦想的彼岸！

2012 年 接受系统的哈他瑜伽教练培训 2013年2月获得初中高瑜伽导师证书2014年 6月上海进修接触不同流派2015年参加nancy孕产工作坊2016年4月跟随马耀华老师进修高级导师研修班，系统学习流，阴等课程，6月参加无锡瑜伽大会演出活动9月参加上海inspaceim培训工作坊11月参加外教老师阿斯汤伽三日工作坊2017年4月参加嘉兴禅舞工作坊6月参加火箭流工作坊8月参加北京伽合经营管理培训并获得合格证书2018年 参加木荃4+3极速瘦身参加木荃孕产工作坊参加亲子瑜伽工作坊并获得相关证书2018年6月参加workshop团训工作经历于2012年练习接触瑜伽随后在 2013年于圣伽瑜伽馆内担任驻馆瑜伽老师 ，14年回上海、无锡、各地接受不同流派瑜伽学习深造 。15年开始接触和研究女性孕产瑜伽，并打下良好解剖理疗基础。16年—18年为各大瑜伽馆和健身房，月子中心，长期带课和担任内训老师。教学风格：具有人性化和亲和力的特色颇受欢迎并吸引了大量爱好者。

2014年毕业于玛尼瑜伽培训学院，先后完成市场常用流派：阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽；2015年跟随陈怀一导师系统学习空中理疗；2016年学习宁子老师孕产瑜伽；2017年赴马来西亚沙巴师从大瑜伽士jani上师游学，系统学习古老瑜伽气锁（Gok*****NDHA）运用及瑜伽哲学，呼吸以及冥想，得到了janl上师认证的Gokul YOGA序列老师。2015年—2018年主从教培导师培训，同时主要负责空中全国培训，舞韵原创全国培训。担当玛尼瑜伽哈他瑜伽、空中一级、空中二级、垫上普拉提、球瑜伽、轮瑜伽的教材模特。瑜伽心得：用平等、谦卑的心态去对待，以初学者的态度去学习，做瑜伽永远的学生。认真精细多样化，关注课堂中每个人的身体情况，精准顺位、安全细致的引导教学理念。教学风格： 在传统练习和现代生活中找到平衡。具备多年瑜伽修习和教学实践积累。每年出国游学。专业上保持每年不断精细化深造，积累和完善瑜伽教学的专业性。出具针对性量身打造的提升精进练习方法，从而让学员有更大的进步和感受瑜伽带来的由内到外的幸福感。 主修课程：空中瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、孕产瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、瑜伽理疗等相关课程。