教师风采

2013年进修哈他300小时国际瑜伽导师证书2014进修流瑜伽，舞韵瑜伽，阴瑜伽50小时认证2015进修国际孕、产、亲认证100小时2016年进修理疗特色主题工作坊50小时认证2017年进修王子文私教老师黄大仙倒立与后弯工作坊2018年进修呼吸疗法理论与实践50小时认证2018年进修阿斯汤加David老师5日工作坊瑜伽寄语：瑜伽可以寻找“真正”的自己，因为热爱所以坚持。教培寄语：去关注自己的呼吸与身体的连接，去感受身体的健康与内心的快乐，瑜伽需要循环渐进，不要过多的追求结果。

2012年：哈他初，中，高级广西天竺老师：袁园2015年：系统化学习精准顺位，阴瑜伽等苏州准提导师程永光，李晓丽2018年：音鉢疗愈北京心韵导师：王缓2018年：人体康复美学康复美学导师：郑艷娜工作经历2012－2015年，苏州兼职2015－2018年，苏州住馆老师主要以教培为主

毕业于北京国际瑜伽学院1000小时的全能导师。系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿育吠陀》及人体构造与解刨学，是一位正统的瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。十余年间在专业大师的指导下，系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿玉吠陀》及人体构造与解剖学，对体式法、呼吸法、清洁法、其合法、冥想等有深刻的认识和理解。擅长减脂塑形。2015年，精修了普拉提课程。2016年，进修了专业体适能教练证书以及私人体适能教练证书。2017年，获得安徽省瑜伽大赛女单奖，同年获得健身瑜伽裁判奖。上课风格流畅，具有亲和力，连贯舒展的体式教学和耐心的指导，带给学员从容与自信，完美的把欧美上课风格和中国课堂风格相结合，让学生在课堂上可以更自由的发挥潜能，寻找自己的风格。让学员在未来瑜伽的道路上走出自己的特色。瑜伽感悟：在瑜伽修行的道路上，不怠慢身体、不负重心灵、不伪装精神，让脚步轻盈、让快乐常在。

教学经验及成长经历：2004年-2008年民族和芭蕾舞的学习2009年-2010年．师范大学舞蹈系2011年－2015年少儿舞蹈老师2016年学习从事瑜伽教练．从事瑜伽教练的培训．普拉提等教学工作JYPC全国职业资格证书考试认证中心授予国家高级瑜伽导师资格高级瑜伽理疗导师资格CYU瑜伽联盟瑜伽教练导师资格李欣普拉提精英私教高级教练资格教学科目：Hatha瑜伽教练培训、垫上普拉提、普拉提大、小器械、空中瑜伽、舞韵瑜伽、轮瑜伽、球瑜伽、针对性备孕、产后和私教的多种身体康复理疗修复等课程。教学风格：亲切温和．侧重实操教学感言：让所有的练习者都能健康快乐，优雅自信，找到本我。愿所有的从业者都能安好身立好命，被人需要受人尊敬，洞悉并证得生命实相。成人达己是我人生的信条。

2015年开始担任圣提瑜伽教练培训的导师; 2016年进修梵希空中瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽;8月份，游学成都昆明进修阿斯汤加，2017年进修百斯特运动康复技术，12月参加喜马拉雅瑜伽大会;2018年担任喜悦瑜伽教培导师，6月加入玛尼教培导师团队，参加苏州瑜伽大会。从业5年，成千上百的学生在瑜伽的练习中受益，改善了亚健康，重新收获了自信与活力。

2008年接触舞蹈，并练习瑜伽会员课2012年系统地学习哈他，经过360小时瑜伽教练培训并获得专业证书，系统学习了运动解剖学、清洁法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒同年获得肚皮舞导师证书之后前往北京，上海，广州静修学习2013年获得社会指导员证书，以及体育舞蹈裁判员证2014参加北京瑜伽大会，跟多位瑜伽大咖交流学习孕产瑜伽，舞韵瑜伽，私教理疗2012-2015年在长沙各瑜伽馆健身房兼职瑜伽会员课，私教，教练班并静修运动解剖学，生理学私人教练资格认证2016年师从陈怀一老师学习空中理疗瑜伽并获的《IRSC 空中一级二级瑜伽导师认证》以及《私教培训》证书跟宁子等孕产老师学习孕产瑜伽2017年学习邱源理疗瑜伽，体态评估2016年至今负责玛尼哈他教练培训，以及全国哈他舞韵提升课程擅长课程：无痛开髋开肩体态调整，哈他瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，产后恢复，空中瑜伽，塑形瑜伽，舞韵瑜伽，双人瑜伽，运动康复，减脂塑形！颈肩腰骶膝踝的康复训练，私教课程（极速瘦身）、（脊柱护理）如何轻松搞定一字马 等一直受到好评教学风格：轻松活泼，非常好的让人在浮躁、压力中解脱出来进入瑜伽的境界。瑜伽感言：在瑜伽的练习过程中，没有任何人 真正知道什么样的体式适合你，只有你自己！！一旦找到对正确的练习方法，用呼吸把你的心和身编织在一起，那么你内在的每一样东西都将沉静下来，从而进入宁静，一切都是好的安排！瑜伽让你遇见更好的自己！

来自印度瑞诗凯诗，毕业于阿姆利则学院。连续两年获得G.***.U.瑜伽学院获得国家体育总局颁发的获得Hansraj国家的获得Hansraj州的银牌曾担任德里公立学院瑜伽导师、G.***.U.导师、成都连锁健身房教练、D.*.V. Attarti导师、D.*.V. Chabal导师练习瑜伽10余年，来自印度正宗传统瑜伽。

印度瑜伽文化传播者亚太瑜伽体系传承者具有亚太瑜伽文化协会导师资格亚太瑜伽文化协高级教练资格在瑜伽行中学习传统的Hatha yoga 相继学习了：阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽高温瑜伽并取得了相应的认证证书，对于理疗瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、办公瑜伽等色瑜伽均有学习习练。曾跟广东医大学国内知名人体肉⻣骼解剖李哲老师学无痛开肩、无痛开髋人体理疗课程。曾跟随国内外知名的瑜老师KYM中国学院教导主任闻风老师习练呼吸疗愈；曾跟随多名印度知名外老师习练呼吸、唱诵人体理疗以及瑜伽体式精进；跟随王向空老师学习 Ashtanga Yoga ，古老的修炼法门，其串联的艺术。跟随现代瑜伽鼻祖亲传弟子Mark Whitwell 大师，跟着学习他的瑜伽体系 — Heart of Yoga ( 瑜伽之心)目前正在学习KYM课程 。擅长：呼吸疗愈、唱诵、呼吸与体式的流动、Ashtanga