泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要以人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘时发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力敏锐，素有立技格斗技之称。
练习泰拳可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大，由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪，久坐办公室容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪，练习泰拳可以让您在短期内安全有效的见到明显的效果，让您的傲人身材得以快速重现。
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