1995年与瑜伽结缘。

1996年~ 2006年跟随国内外多位知名瑜伽大师学习瑜伽,包括运动学、肌肉解剖学、体式正位、筋膜链及呼吸法，获得多项瑜伽资格证书。

2007年~ 2008年前往韩国和马来西亚学习瑜伽及营养学。

2008年进修阴阳瑜伽系列，并中国传统道家养生法。

2009年~2011年跟随印度希瓦大师进修并实践艾扬格脊柱理疗私教系列;

2011年7月前往印度一个月学修昆达里尼瑜伽。

2013年7月学修皇冠瑜伽并于后期得传承。

2014年跟随国际后弯女皇BOBO学习后弯技术。

2015年2月前往美国修习深度冥想课程。

2016年跟随李晓钟老师夫妇学习探究瑜伽空间平衡 理疗修复和女性孕产前后修复。

2016年9月~11月闭关禅修音声瑜伽， 同年得茶道传承。

2016年12月参加北京全民健康技术教练班。

2016年-2017年专注习修心瑜伽(印度已失传)。

2018年学修声音五行，闻声识人。

获得专业资格:

中国瑜伽师培训指导师

东盟国际瑜伽大赛总评委

东盟国际瑜伽大会十大老师

中国瑜伽联盟副理事长

中国瑜伽数届瑜伽大赛评委

中国瑜伽联盟心灵顾问

中国瑜伽联盟教学技术负责人

国际瑜伽培训协会高级培训师

印度瑜伽国际联合会私人脊疗指导师

国家产后恢复师

国家心理咨询师

全民健康技术教练

皇冠瑜伽传承人

禅密茶道传承人

曾应邀珠江晚报采访报道首版、中华瑜伽名人风采录书籍老师、

东盟国际瑜伽大赛专业组季亚军 及业余组冠军指导荣誉

现任梵樾瑜伽驻馆老师，阿斯汤加培训教练

曾担任大型全国连锁瑜伽培训学校高级瑜伽导师

亚太瑜伽协会高级瑜伽认证老师(8个月封闭式系统性学习)

每年定期进修由Ashtanga yoga授权老师空空老师执教累计300小时Ashtanga Yoga系统研习课程!

2016年8月份进修闻风老师瑜伽呼吸法与理疗培训课程;

16年9月份完成印度瑞诗凯诗P.G.Govt大学瑜伽专业硕士学位BHAWANI老师半年制理疗瑜伽课程。

2016年~ 2018年不间断学习解剖学者李哲老师人体功能解剖课程;完成李哲老师与肖伟杰老师无痛开肩开髋课程!

18年5月份学习中国阿奴萨拉授权导师张鹤老师精准顺位剖析课程;脊柱理疔康复功能训练!

2011月远赴印度国际瑜伽学府完成kym课程●

擅长瑜伽课程:哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、私教理疗、舞韵瑜伽、( 心灵)疗愈瑜伽

感悟: 对信仰的传承与分享本就不是容易的事情，更难得是要先培养自己的自律 对于需要永远饱含腔热情， 犹如热恋一般!然，很难有持之以恒的坚持， 所以我们要持续去修，忘掉目的.无执的精进! !

曾获得专业资格

中国国家瑜伽老师，普拉提老师，球瑜伽老师，流瑜伽，阴瑜伽老师，空中瑜伽老师

擅长小班课:减肥瘦身，塑型美腿

擅长私教:改善O型腿，X型腿，XO型腿，纠正脊柱侧弯，平背，富贵包，驼背，圆肩

2012年接触瑜伽， 喜欢瑜伽，努力练习瑜伽后，消除了我内心过往的负面情绪，身体越来越健康。

2015年获得中国《瑜伽师》证书

2015年获得流瑜伽培训证书

2015年获得理疗瑜伽证书

2016年……流瑜伽培训证书

2016年……阴心伽，高温瑜伽培训证书

2016年获得《亚洲瑜伽协会》球瑜伽证书

2017年获得广州左右普拉提功能训练私教培训证书

2017年获得《亚洲瑜伽协会》二级动感球瑜伽证书

2017年获得哈尔滨左右普拉提证书

2017年获得舞韵空中瑜伽中级证书

擅长:

舞韵瑜伽、哈他瑜伽、轮瑜伽、球瑜伽、高温瑜伽、商卡清肠、瘦身塑形、私教理疗、产后修复

从小热爱一切运动， 喜欢研究跟人体有关的一切事物:包括食物的搭配对人体的影响，音乐对情绪的疏导等等...从2006年开始接触瑜伽，性格开朗热情，喜欢一切积极向上、美好的事物，热爱学习各种养生知识。善于编排各种舞蹈，过去9年的舞蹈表演职业生涯，曾在剧院和各种表演团队担任领队及舞编，期间一直不间断的瑜伽练习，发现瑜伽更能让心宁静，更能找到内在的自己和觉知，于是在16年初下定决心，全力学习瑜伽，通过密集培训，荣获中国国家《瑜伽师》证书，包括各种大课，私教，小课班以及导师班

16年10月参加产后修复专项密集培训

16年11月任梵樾导师班助教

16年12月参加阿斯汤伽一系列密集培训，并且一直坚持练习

17年4月参加轮瑜伽培训

17年5月担任梵樾瑜伽导师班副教

17年7月参加苏珊深度私教理疔+3D解剖学

17年9月复训阿斯汤伽一系列密集培训

17年9月开始担任梵樾瑜伽斗门馆导师班主教老师至今

17年11月再次复训苏珊理疔

个人感悟:

学习是无止境的。珍惜每一次学习和锻炼的机会。瑜伽和舞蹈的人生，有开始的时间，却没有结束的时间。这是一场生命的旅途 是灵魂的升华 记得告诉自己，微笑比汗水重要，情感与呼吸比动作重要，正位、正确的练习非常重要。享受瑜伽、享受舞蹈，热爱生活。希望能把健康的生活方式传递给每一个朋友。

2008年开始习练瑜伽，出于对瑜伽的热爱从瑜伽练习者成为一名瑜伽老师，一直在瑜伽中探索学习。

师从:

印度传统哈他瑜伽大师Raja

北京邱源理疗瑜伽300小时精英教练培训+一级骨骼肌肉系统培训+身体评估+私教及手法矫正

中国左右普拉提培训学院功能训练师暨高级私教认证

★上海人利资源认可 等知名大师的亲自培训及认可 从最初的学习到教授过程，跟随着不同流派老师深入的学习，在不断教学实践过程中，将各派融合形成自己独特的教学风格，以安全，精准的教学风格见长 

近期的时间里对于瑜伽理疗的私教深有体会，擅长现代人群的常发问题:肩颈.富贵包、肋骨外翻、下腰.骨盆.膝关节等不平衡问题并在私教案例的思路和实操上得到认可

擅长课程:传统哈他(初级.中级)

理疗瑜伽(肩颈 骨盆足膝等）哈他流 普拉提 三维瑜伽等

本人综合素质佳:性格开朗，善良健谈 善于学习勤奋务实对待工作积极热情，会为自己的爱好与目标投入力量，让理疗瑜伽帮助更多人，为爱好瑜伽者共同分享瑜伽的健康与快乐!

现任梵樾瑜伽驻馆老师，教学部培训老师。

瑜伽历程:

2016年开始接触瑜伽。通过练习瑜伽让自己僵硬的身体变得柔软并且有力量。

2017年参加密集培训并拿到国家人力资源部高级瑜伽导师证书

2017年5月份接触瑜伽轮并参加培训拿到瑜伽轮证书

2017年11月参加苏珊理疗瑜伽并拿到苏珊理疔瑜伽培训证书

2017年12份再次深造轮瑜伽拿到高级瑜伽轮证书

2018年2月份参加左右普拉提功能训练师暨高级私教认证课程拿到证书

2018年5月份再次参加苏珊理疗

2018年8月份参加左右普拉提高级私教课程及复训

2019年2月份参加央格TTC400小时及手法课

擅长课程:

哈他、轮瑜伽、普拉提、理疗系列

私教课程:

康复理疗系列、肩颈理疗、腿型调整

个人感悟:

我们追求的应该是每一次练刁的精准而不是次数。

空中瑜伽老师:李群老师

中国国家瑜伽师

空中瑜伽指导老师

梵樾瑜伽教练培训班主教老师

球瑜伽老师:刘维歆老师

中国国家瑜伽师

梵樾瑜伽教练培训班主教老师

球瑜伽指导老师

理疗康复指导老师