瑜伽是一种通过运动来达到生理和心理和谐统一的运动方式。普提拉、肚皮舞等帮您矫正体态、完美身材，减压瑜伽、心灵瑜伽等帮您排除情绪垃圾、净化心灵。今天，小编带大家走进长沙几家专业的瑜伽馆，一起去开启健康之门吧！
长沙大道校区,省政府店
400-029-0979转 18533
4.0分 (真实评价3条)
概念会所,花园会所,雅苑会所,保利会所
400-029-0979转 36196
4.0分 (真实评价4条)
金英家和校区
400-029-0979转 105402
4.5分 (真实评价6条)
总校
400-029-0979转 15236
4.0分 (真实评价5条)
课时：请咨询 98%好评
课程特色：
课程特色：1想要系统学习瑜伽的练习者2想要成为瑜伽教练的练习者3对理疗瑜伽感兴趣的瑜伽老师、爱好者4想要丰富会
课程特色：一、课程内容与教材：（一）课程内容第一阶段：1、瑜伽哲学2、瑜伽理论3、初级解剖与生理学4、梵文唱诵
课程特色： 能量流瑜伽 流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜
课程特色：空中瑜伽"680元/10次 1500元/30次"喜欢挑战，又创意，对生活充满热情的人群练习限本人使用
课程特色：哈他体能体式练习班5880元/年学期一年，含哈他导师班初中高级， 半日体式练习适合人群：有一定瑜伽练
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瑜伽课程挺满意的，位置近，性价比高
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【瑜伽学习小贴士】瑜伽调息(pranayama)首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。要注意四件事：(1)“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围;气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。(2)“时”，指呼吸的时间。(3)“数”，指呼吸的次数。(4)“专注一境”，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。
