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合肥有哪些瑜伽培训班

想要塑形、健身,合肥不少美女们会选择瑜伽。确实,瑜伽是一种很好的休息、放松方式,而且通过一系列的动作,还可以锻炼身体各部位,缓解日常工作压力,放松心情。合肥有哪些比较好的瑜伽培训班呢?跟着小编来了解下吧!

机构优选

东方之舞·肚皮舞古典舞

机构简介:
东方之舞由全能东方舞冠军导师史盼盼创立于2016年,旗舰店面积430m平米,拥有大、中、小三间现代化练习室,师资专业、环境温馨舒适、配置齐全。开设有:零基础肚皮舞培训、肚皮舞教练培训、肚皮舞大师集训、

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合肥防空洞舞蹈瑜伽

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课程优选

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    合肥瑜珈课程

    4课时

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    合肥瑜伽教练培训班

    200小时

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    合肥高温瑜伽教练培训

    请知悉

听听他们怎么说?

  • *

    吴*彦
    133****2321

    上过课了,感觉挺好的

  • 吴*彦
    187****4370

    很喜欢这里的氛围,老师也教的很好

  • 吴*彦
    138****3461

    去校区看了 ,还行。交钱报名了 ,目前还没开始上课 ,RYT班还没开班。

  • 吴*彦
    130****8098

    学校环境还不错,老师教的也挺好的,学校效果还可以,值得学习

小贴士

【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意:初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大,更不要盲目追求完成动作,而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促,请停止练习。如果身体出现疼痛,也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手,从易从缓,逐渐加强练习力度。