身体肥胖而又喜欢瑜伽的您是否有这样的困惑：很想练习瑜伽，但是没有勇气露出小肚腩。从现在开始，放下您心中的不安吧！练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！今天众众网 小编特意准备了广州几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
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4.0分 (真实评价4条)
龙珠路店,迎宾路店
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课时：请咨询 98%好评
课程特色：通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。
课程特色：
课程特色： 阿斯汤加瑜伽进修班 课程大纲 Ashtanga瑜伽的传承和历史
课时：4天 98%好评
课时：40天 98%好评
课时：16天 98%好评
很喜欢这里的氛围，老师也教的很好
学校环境还不错，老师教的也挺好的，学校效果还可以，值得学习
【环境】繁华地区，高档公寓有电梯干净宽敞 【交通】交通便利，多个公交车经过高铁也经过 【师资】老师水平高，理论与实践结合 【服务】热情周到细心善良 【效果】效果很好 【选择理由】教学名气大，师资雄厚有实力，已培养有很多高水平老师
【练习阿斯汤嘎瑜伽需注意】初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。也可以将哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽交替练习。
