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报名瑜伽课程,两三个月的课,学习还可以,总体来说不错
【环境】环境很不错,干净整洁,吃东西很方便 【交通】交通便利,一号线火车南站下车很近就到 【师资】老师细心资深,讲课详细 【服务】比较热情,挺好 【效果】老师讲的比较仔细,容易吸收 【选择理由】环境和师资很重要,也比较权威,口碑很好
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【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早,保持空腹,瑜伽冥想、热身后进行练习。忌,患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水,高血压患者要提前告知教练,在教练指导下进行。