年关将近，是否很累？如果累了，就尝试练习瑜伽吧！让生活慢一下，就在当下位置停一下。瑜伽中的冥想可以让你身体心灵得到放松。短暂的停留，也许就能收获到快乐和安宁。为什么不尝试一下呢？下面，小编挑选了济南几家瑜伽培训机构供大家选择，一起来看看吧！
机构简介：济南希瓦瑜伽会所是中国高端瑜伽会所之一，拥有优美的环境与客户服务，以及多名拥有国际资格认证的全职中外 [查看详情]
奥体中心店,海辰店,伟东新都店
机构简介： [查看详情]
班 制：大班 课 时：请咨询
班 制：小班 课 时：请咨询
【瑜伽练习小贴士】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
