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众众网全国页 众众网广州站 瑜曼伊人 广州陶子老师的软开+倒立+安全后弯密集提升
广州陶子老师的软开+倒立+安全后弯密集提升

广州陶子老师的软开+倒立+安全后弯密集提升

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适合对象:对少儿瑜伽培训,更多儿童兴趣等有兴趣学习的学员

课时:0 班型:任意时段 班制:小班

开设课程校区:白云分校,新塘分校,北京路分校,珠江新城分校,岗顶分校,天河总校

课程介绍

课程简介

Description

DAY 1

1、能量流(用呼吸带动集平衡、扭转、柔韧,力量、后弯的流动,打开身体打开心)。

2、软开训练以及相关激痛点刺激,找到软开受限的根源,并依次进行训练,帮助学员打开。

3、讲解从简单体式如何循序渐进到高难度。

DAY 2

1、剖析上节软开课,进一步打开软开;讲解体式顺位、如何打开身体、运用自身优势与劣势等问题。

2、分析解决翻胯问题、后弯受限问题以及相应处理方法。

DAY 3

1、后弯体式的解剖,针对后弯问题依次解析和训练。

2、实践后弯,真正运用到体式中,安全的打开身体,了解力量如何在后弯的过程中运用;学习如何辅助学生后弯的手法。

DAY 4

1、后弯系列的高级体式精细教学,如鸽王式、蛇王式、单腿轮式等。

2、倒立问题剖析以及相应的训练方法;收束的技巧,如何做得轻松不费力。

DAY 5

1、倒立体式的训练,各种不同的倒立及辅助手法。如肘支撑倒立,手支撑头倒立,蝎子式,孔雀式教学训练。

2、核心与收束的运用及转换。

3、交流几日练习的心得及问题,真正了解瑜伽是什么,如何练习,如何正确态度对待高难体式。

学校介绍

瑜曼伊人隶属于广州瑜曼文化艺术培训有限公司,成立于2006年8月16日,位于广州市越秀区西湖路18号2119。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院是是广州瑜曼文化艺术培训有限公司成立的培训机构,广州一家集多舞种以及专业瑜伽为一体的专业教练人才培训机构。一专业、细致的教学服务广受学员好评、凭借学员的认可与支持,专业教师团队以及运营队伍的不断壮大,迄今于广州设有七家培训基地,并开设全国招商加盟项目,培养众多的瑜伽舞蹈教练和艺术导师,更与众多知名健身品牌合作,实现专业、素质人才培养,精准人才推荐就业,课程针对性设计,师资力量雄厚,小班教学为主,只求质量不求数量,桃李天下,学员口口相传!瑜曼伊人对每位学员负责,让每位来培训的学员都能看到自己的成长和进步、作为瑜伽,舞蹈,艺术职业培训的中坚力量,瑜曼伊人期待您的加入。愿能与您一同实现梦想,创造奇迹。

广州瑜曼伊人舞蹈培训

  • 课程数量

    18

  • 分校数量

    6

  • 学员评价

    0

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