瑜伽是什么？
健身、健康还是静心？
什么才是瑜伽的意义？
冥想是什么？
我们应该想什么？
我们该如何解读瑜伽这场身心灵的修行？
学瑜伽不学冥想等于白学；
做身体引导是为教练，做静心分享、观照方为老师。
在冥想的呼吸之间，让我们浮躁的心静止下来。
回复纯净和澄澈，找到真正的自我。
跟随矫林江导师旁征博引，经典解析，冥想与方法，找到身体与呼吸的联结，心灵与觉知的融合。学会静心，学会冥想，学会成为一个感恩与分享的优秀瑜伽老师。
课程内容
第一天
冥想概念解析 DHYANA Concept
与身体的调整
呼吸要点与内观 Pranayama
心经与手印 Mudra
静心技巧掌握
瑜伽经解读 Yoga Sutras
引导词与课程应用 Guru meditation conduction
静心音乐选择与四控制
坐姿与身印
第二天
静心与冥想的几种类别 Dharana Dhyana Samadhi
语音引导与曼陀罗 Mandala Concept
人格冥想-打开的慧眼与非人格冥想-瑜伽的真实
契合法与收束法 Mudra & Bandha
三脉七轮的图解与五大元素的应用 Three chakras and Seven wheel
情感聚散冥想与物质聚散冥想 Material of gather meditation & Emotion of gather meditation
放松与昆达里尼拙火 Kundalini
生命能量与健康指数测评
第三天
一点凝视与烛光冥想的实际应用 Gaze at spot & Candlelight meditation
舞韵与奎师那舞步 Krishna
冥想渐进与实践掌握 Deep Dhyana
巴克悌分享与同修精进 Bhakti
八大系列经典简析
曼陀罗能量场与种子音唱诵 Mandala Music
观想与静止 Normal meditation
莲花与叟哈姆
凭海听风培训连锁是由著名瑜伽导师矫林江创办，是国内一家健身培训连锁机构，多年来经过团队的的努力、导师及教练的不断创新，凭海听风培训及发展成为瑜伽及舞蹈行业专业的培训机构。
凭海听风培训连锁成立于2003年，由著名瑜伽导师矫林江创办。是国内一家健身培训连锁机构，汇集了包括专家，导师，企划，营销等各方面的优秀人才，多年来经过团队的的努力、导师及教练的不断创新，凭海听风培训及发展成为瑜伽及舞蹈行业专业的培训机构。
凭海听风培训连锁占地面积万余平方米，校园环境优美，专业化的教室及各种练习辅助器材，并配有千余平方米的高档实习会所，样板形象店，在全国近二十多个省市成立了十几所分校与近百家连锁会馆，进行了规模化和集团化健身与培训的有益尝试，供学生实习就业，全国范围分配工作。
凭海听风培训连锁，更注重关心学员的生活和安全，为学员提供宿舍，设施齐全，采取半军事化管理，让学生真正体会到家的感觉。凭海听风在瑜伽及舞蹈培训方面取得了卓越的成就，组织专家与师资出版了一系列相关学术论著和举办了许多大型国内外学术会议，同时开设全国大型公益巡回讲课活动，为全国健身健康的普及化做出了巨大的贡献。被评为2007年度“中国十佳培训企业”，荣获“国际肚皮舞大赛”、“国际钢管舞大赛”的第1名，毕业学员从业于大江南北，远及韩国，日本以至欧美。连锁品牌已在各地成为行业标榜与优秀典范。
