练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体，今天小编就特意准备了武汉几家教学水平先进的瑜伽培训机构，快来看看吧！
机构简介：中港台联合打造国内第1家正念瑜伽身心整体培训中心以身心医学为背景从科学角度阐述瑜伽之身心关联10年港 [查看详情]
洪山校区
机构简介： 湖北铂凌瑜伽是采用中国瑜伽协会教材，分别为CYA260、CYA400、CYA560班三个大类课程进 [查看详情]
江汉联络点
机构简介：维恩健身学院（WI EN）◆由多名培训经历超过多年的资深导师组成。◆中国零基础培训专业机构！健身行业 [查看详情]
汉口校区
班 制：小班 课 时：8周,每周2.5h
班 制：小班 课 时：12个月
班 制：小班/1对1 课 时：请咨询
班 制：小班 课 时：请咨询
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
