止戈为武，强身健体，防御敌人进攻。
武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。被视为中国文化之精粹，故又称国粹。
中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和中国武术独有之气功、及养生等重要功能。
理论中带来了不少前人之经验和拳谱记录。运动形式有套路和对抗等。因此，它体现中华民族对攻防技击及策略上的理解。加上经验上积累，以自立、自强、健体养生为目标的自我运作，套路运动有拳术、刀、枪、剑、棍等。练习套路时显示出身体动作之优美姿态。
中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的众众文化有着深远影响。
仲武国际武术跆拳道成立于2009年5月，秉承“一切为学员的未来作准备”的宗旨打造专业武道培训基地。以武术、跆拳道、散打、武打影视表演为主，同时注重学员综合素质的培养。让所有在仲武国际武道学习过的学员都能收获健康的身体、独立自主的能力、奋发向上吃苦耐劳的精神、丰富的舞台表演经验、掌握日常基本礼节、防震防火以及日常生活自救实用方法、国学教育思想等等，让学员在健康快乐中学习武道并提高综合素质。仲武国际武道是临沂专业正规的武道训练基地，有专业的训练场地、专业的训练用品和一批专业水平好综合素质很高的优秀教练员。同时具有组织国际武术交流，参加国际比赛的优势，除此之外还具备输送影视演员，为考体育大学的学生做考前培训和进行艺术包装等实力。环境好，设备齐全，教练素质高，教学经验丰富。
