跳拉丁舞，舞蹈是非常重要的，有的人认为穿普通的高跟鞋或者平底的舞蹈鞋也能跳，其实这是错误。选择一对合适的舞鞋我们要从几个 方面着手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等，下面给你一一详细讲述。
街舞（英：Hip Hop，日：ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
对舞者来说，舞鞋是非常重要的一项，如果说音乐是舞者的灵魂，舞鞋就是舞者的生命，是舞者身体的延伸，也是身体的一部分，一般人可能以为穿一双普通的便鞋跳一跳也可以，何必花钱买舞鞋？或干脆买一双便宜的仿冒鞋穿着充数，反正自已也不是很会跳。要知道工欲善其事必先利其器，每种舞都有它的专用鞋，跳摩登，有摩登的舞鞋；跳拉丁，有拉丁用的舞鞋，其他还有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋，踢踏舞鞋，探戈舞鞋。
对于减肥瘦身来说是每一个年轻男女的终身目标，特别是一些年轻女子，对于美丽和瘦身的追求可以说不惜花重金，很多人选择减肥药，但是效果不好或者是反弹特别厉害，因此瘦身健美操就成了现在减肥的潮流，对于瘦身健美操来说，即能减肥又能起到锻炼身体，增加气质的功效，可以说是一举多得，现在就来简单介绍下，健美操的一些具体动作。
街舞是一项长期工程，练好街舞不是一天两天就能练成的，需要有耐心，做好吃苦的准备，不要认为是几天就能练好的，街舞练习要从最近本的舞步开始练习，就算最刻苦的人也要4-5个月才能练好基本功，不刻苦的人就算花两年的时间也白费，首先要练习头定，头定起倒立，能练习多少组就练习多少组，，其次练习双手倒立，手臂没有力气是不行的，刚开始可以靠墙练习，双手倒立，本文为大家带来了少儿街舞的头转技巧，希望对大家有所帮助，接下来让我们一起来了解一下吧。
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking ，起源于20世纪六十年代，下面是小编为大家带来的初学街舞需要注意的事项，希望对大家有所帮助，接下来让我们一起来了解一下吧。
篮球是比较众众的运动，从三四岁小孩到六七十老人都喜欢，特别是广大的年轻人，街头巷尾、校园内外都是打篮球的人，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等，下面分享单手投篮的经验。
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