对于喜爱瑜伽的人来讲，瑜伽是她们获得内在平衡的一种方式。在她们心里，瑜伽其实就是“愉家”。在这里，可以找到喜悦，可以找到安宁。小编特意为心动的你准备了天津几家实力突出的几家瑜伽培训机构，快来挑选吧！
机构简介：品牌介绍：莲渡瑜伽21年专注教学，培训出数以千名的瑜伽教练莲渡瑜伽成立于2003年，专注瑜伽教练培训 [查看详情]
河西校区
机构简介： 天津市滨海新区金菲文化传播有限公司旗下金菲瑜伽舞蹈品牌连锁机构成立于2009年，总部坐落于天津 [查看详情]
塘沽外滩店
机构简介：YogaMe瑜伽培训学院隶属于天津艺霖健身服务有限公司，其一直致力于瑜伽众众健身-瑜伽职业培训-瑜伽 [查看详情]
西青校区
机构简介： [查看详情]
班 制：小班/1对1 课 时：1
班 制：大班 课 时：12周
班 制：小班 课 时：请咨询
班 制：一对一 课 时：1
【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。
