东方瑜伽培训机构提供现场实践教学与个性化细节纠正,不采用背书式教学。我们推荐您来尝试一下这家瑜伽培训机构。我们的办学宗旨是助人即助己,弘扬瑜伽文化,体察个体觉知,严谨而真诚地指导每一个教学过程,按照瑜伽的阶段性科学的传授与传播方法,以瑜伽爱好者和学习者的身心灵健康为首要目标。我们从解剖学、心理学、脑科学等领域深入理解人体的形体与健康,以哲学思维内观生命身体体验,开启科学授课与自我安全习练...
东方瑜伽培训机构提供现场实践教学与个性化细节纠正,不采用背书式教学。我们推荐您来尝试一下这家瑜伽培训机构。我们的办学宗旨是助人即助己,弘扬瑜伽文化,体察个体觉知,严谨而真诚地指导每一个教学过程,按照瑜伽的阶段性科学的传授与传播方法,以瑜伽爱好者和学习者的身心灵健康为首要目标。我们从解剖学、心理学、脑科学等领域深入理解人体的形体与健康,以哲学思维内观生命身体体验,开启科学授课与自我安全习练之基础。我们以基础姿势为学习对象,通过对基础的掌握,举一反三,触类旁通,同时能够按理解体式灵魂的基础上,更好地根据课程的主题进行体式编排。
东方瑜伽培训机构拥有出色的教师:
pendy老师多年来专注于垫上普拉提和普拉提大器械教学、团课课程编排、运动康复理疗,擅长分析不同练习者情况进行调整性训练。
丽丽老师拥有流瑜伽TTC认证,内观流TTC认证,孕产200小时师资认证,阿育吠坨认证。
东方瑜伽培训机构不仅拥有这样优秀的教师,还开设有产后修复瑜伽培训班,哈他瑜伽教练培训班,瑜伽教练培训班,普拉提培训班等相关课程。
瑜伽训练的小技巧:人们每天都会接收到各类信息,这会干扰我们做出下一步的决定。即使别人会质疑你,也不要改变曾经做过的决定。练习瑜伽会让你变得尊重你自己,并展示你的独特性和真实性。你可以每天花些时间来欣赏自己。每当夜晚来临,感激自己获得的成就。完成任务后,适当地奖励自己。每个瑜伽动作都有自己的起源。当你站着的时候,关注脚的感触,在每天走动的时间里,以自身意识为驱动,坚持会很难,可以先把目标细分,由易到难。如果一开始就把目标定得太高,遇到挫折就很容易放弃,所以,从简单易行的目标开始。
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