年底了！各种压力接踵而至，加班加点成为常态，深受疲惫折磨的我们，该怎样放松自己的心情，保证身体健康呢？要健康，你必须找到平衡身体的能量。而瑜伽就是能够让你获得这种能量的运动。呼气，吸气，伸展，压缩，生命在一呼一吸间平衡。为了自己身体健康，坚持一项运动是值得的。小编特意挑选了咱们武汉几家师资力量卓越的瑜伽培训机构，希望在新的一年，您与美丽相约，与健康相伴。
江汉联络点
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航君康养中心（光谷）,至真健康生活馆,花山校区
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课时：28课时 98%好评
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已经报名了，下个月开班，老师认真负责
已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
机构老师教学挺好的，学习环境也不错
【有三个关键的因素能加强Naad的体验】节奏：最重要的因素是保持清脆和精确的节奏，严格的保持特定梵音正确的节拍(大多数昆达利尼瑜伽的梵音是用8拍来唱的，虽然有些是用6拍或其它节奏。)投射：在你唱诵梵音时，你是在投射你的prana，用你纯碎的灵魂去投射。要注意你是从哪一个气轮投射的。发音：正确的运用舌头在穴位上的压力，保持组成词语音节的正确的平衡和节奏。
