西安爱瑜伽教练培训-
西安恒合瑞吉瑜伽学院-中国高端瑜伽品牌国内高级瑜伽教练培训基地
西安星动能-
西安金品质瑜伽-
马*士 131****9926
报名时间：2021-05-06
报名课程：零基础瑜伽教练班
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
张*娇 136****5658
报名时间：2020-04-25
老师都非常好，收获颇多，学习氛围和环境也很不错
适合人群：瑜伽教练
适合人群：瑜伽教练
适合人群：备孕孕期产后妈妈
班制：小班/1对1
高跟鞋是许多女性的“宠儿”，从视角上令双腿变得修长，走路时更加高贵优雅，姿态撩人，可惜高跟鞋亦同时带给她们许多痛苦和烦恼。由于长时间穿着不合适的高跟鞋，女士们经常出现脚底疼痛、小腿疲劳、腰酸背痛等问题，增加患上足底底膜炎、关节炎、骨盘前倾、膝盖劳损、大拇趾外翻等毛病。
2020.02.12
腹部弯曲式能通过对腰腹部的侧压与前挺的动作，可以紧实腰腹部肌肉，消除这些部位堆积的脂肪，并能轻柔按摩腹腔内的消化器官，增强胃肠功能。它属于初级瑜伽姿势，没有瑜伽基础的也可练习，办公室一族比较适合。
2020.01.29
跪姿，双脚并拢，膝盖微分开一段距离，小腿面紧贴地板，臀部向上抬起，胸部置于地板上，右手肘弯曲，下巴置于右手手背，左臂伸直置于身体前方，手掌着地。
2020.01.28
