冬天很寒冷，瑜伽很温暖；身体很僵硬，瑜伽很柔软；心灵很劳累，瑜伽很舒适。我们练习瑜伽不需要观众，不需要舞台，只需要一首轻轻的音乐和一个安静的自己。瑜伽是一个遇见自己，遇见温暖的朋友。祈求身心平和的种子不会因为凛冽的冬天停止生长。今天众众网 小编特意挑选了南昌别具一格，教学水平先进的瑜伽培训机构供大家挑选。在这个冬天，让我们牵手瑜伽，遇见温暖，遇见关爱吧！
青山湖校区
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4.0分 (真实评价5条)
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4.0分 (真实评价3条)
课时：请咨询 98%好评
课程特色：
课程特色：01.课程信息简介课程名称: KFT瑜伽教练班初中级课程内容:教授瑜伽经典体式、训练身体觉知、柔软身
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
婷婷老師教的很好 喜歡她的風格
【环境】环境很不错，容易静下心来学习 【交通】地铁口附近。很方便，不需要走太多的路 【师资】老师很平易近人，对每个都很照顾，因材施教。 【服务】态度特别好，关心每个同学的进度和困难。 【效果】正在进行中，后期来评价！
【瑜伽培训】帕坦伽利《瑜伽经》里的八支行法，被阿斯汤嘎瑜伽(Astangha Yoga)奉为核心体系，是最古老的瑜伽练习体系。适合：这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。阿斯汤嘎瑜伽要求的呼吸方式，以喉咙能轻微发出声音的喉呼吸为主。
