瑜伽作为一种锻炼方式，愈来愈受到众众欢迎，这从网上各种瑜伽产品的热销可见一斑。不过，您知道么？瑜伽与一般的运动方式不同，初学者在教练指导下进行联系，以防动作不当，拉伤身体。众众网小编建议天津的朋友们，如果您是初学者，报个瑜伽班，或者找个健身俱乐部，和大家一起练习。
机构简介： [查看详情]
班 制：小班 课 时：请咨询
【瑜伽培训】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
