答：【瑜伽培训】流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始，练习数次，而后进行单个动作练习，最后以倒立和休息术结束。阿斯汤嘎瑜伽里最经典也是最累人的Vinyasa动作被简化甚至不用了，从而节省了练习者的体力。它比传统的哈他瑜伽在体能消耗更大。
【环境】干净整洁 【交通】方便快捷 【师资】专业耐心 【服务】良好 【效果】现在还不出太明显效果 【选择理由】对身体健康好
【环境】学习环境好，设施也不错，有地暖，冬天了感觉还是很温馨，能放松心情。 【交通】交通很方便 【师资】老师很专业，也很耐心 【服务】服务很周到，学习结束休息区很温馨。 【效果】虽然学习时间不长，感觉已有效果了 【选择理由】交通方便，学习环境好。小班教学，师资力量强。老师很专业，服务周到。
【环境】比凯德广场差 【交通】方便 【师资】不好说，总之有所收获，能真正了解瑜伽，总的来说也成了MYAY会员，也有了以后提升的机会，但愿以后能在再这里让自己提升进步，我很好瑜伽对自己有许多感悟，感觉自己挺适合瑜伽，也可以更好的理解，会长在回MYAY学习进步，只希望这句话，放下自己，谦卑的心，师资才得以提升。让身—心—灵平衡和一，完美的健康，更多的理解瑜伽本身……。！ 【服务】还算可以吧！ 【效果】对我自己来说还是有很大的效果，
