北京君怡风尚舞蹈学院-
北京心悦悠然瑜伽馆-
北京市西城区品学培训学校-
北京婧宁瑜伽-
戴*盈 185****4832
报名时间：2018-12-08
报名课程：瑜伽课程
【环境】环境优美，学员和教师的素质都是很高的，上课的环境很舒适，非常好，学院之间相互交流很快乐，非常喜欢这里的环境，推荐大家都来学习 【交通】这里的交通便利，有两个教学点，我去的是河西的恒华大厦。这里门口就有地铁线路，非常方便，周边也有公交站，还可以打车，有发达的马路，周边还有很多吃的，还有一些娱乐场所 【师资】这里师资力量雄厚，都是很专业的老师，不是一个老师教全科，每个老师都有每个老师的专攻项目，可以让学员更好的学习 【服务】服务很周到，很贴心，对你的问题都能耐心的解答和帮助，非常喜欢这里的服务人员 【效果】我报的班还没有开始学习，不过一定会非常好的 【选择理由】因为自己对身材相貌很在意，希
何* 151****0230
报名时间：2018-11-28
报名课程：进修课程
【环境】首先环境很棒就在地铁站旁边，天府广场四通八达各类辅具齐全，很干净舒适 【交通】我每天上课是需要一个小时 【师资】我是兰玲老师的班，不多说，兰玲老师就是最好的，不接受反驳 【服务】前台小姐姐特别可爱，当然每个老师都特别好，还经常给我们拿好吃的。 【效果】我觉得其实瑜伽入门，这个东西需要时间的积累。就像兰玲老师说的练习，练习，再练习，一切将会随之而来
刘*士 136****2245
报名时间：2018-10-30
报名课程：瑜伽培训
【环境】环境好，干净卫生，都很整洁。 【交通】交通很方便，坐地铁很快。 【师资】老师经验很丰富，喜欢老师的教学方式。 【服务】工作人员对我们都很好，很关心学员，服务不错。 【效果】学有所成，很开心。 【选择理由】环境好，教学好。
薛* 153****7218
报名时间：2018-08-17
报名课程：瑜伽会员课程
【环境】周边环境很安静，适合瑜伽这种安静的运动 【交通】离学校很近，不行即可到达 【师资】老师很专业，很细致的指导动作 【服务】服务很棒，各种设施一应俱全 【效果】练完浑身舒坦，对于研究生来说解压效果很好 【选择理由】离学校近，价格合适，师资很好，环境很棒
适合人群：对此感兴趣的学员
适合人群：对瑜伽感兴趣人群
适合人群：对瑜伽感兴趣人群
适合人群：有需求的学员
对一个瑜伽修行者来说，最重要的修练应是。许多人以为所谓瑜伽就是指用头顶地，或是把身体改变成许多不同的姿势。还有些人，以为瑜伽是一种运动或表演这 是一种很大的误解。实际上，瑜伽动作的操练只是瑜伽的一部分，最重要的部分应是，每一个瑜伽动作，只是帮助修练者能得更完美。
1970.01.01
盛行的瑜伽体式练习，都要求枵腹练习，一样平常要求练习前两小时和练习后两小时不能进食，有些要求练习前三小时不能进食。练习前两个小时不能进食，练习瑜伽一个小时，在这样的要求下，练习者只能在饭前第三个小时，和饭后第三个小时举行瑜伽练习。根据人们一样平常的三餐进食时间，和当代人的作息风俗，人们很难找到切合的时间去瑜伽馆和健身房上瑜伽课。
2020.01.24
蝴蝶式是哈他瑜伽常见体式之一，属于坐姿体式，体式动作是在模仿蝴蝶缓慢振翅。蝴蝶式有一个好听的名字，对于初学瑜伽的朋友而言也比较容易练习，同时蝴蝶式也是进入瑜伽束角式练习前的一个前期准备体式。这个体式对于女性而言，还有一个非常重要的功效——清理身体内部的“卫生死角”。
2020.01.29
高跟鞋是许多女性的“宠儿”，从视角上令双腿变得修长，走路时更加高贵优雅，姿态撩人，可惜高跟鞋亦同时带给她们许多痛苦和烦恼。由于长时间穿着不合适的高跟鞋，女士们经常出现脚底疼痛、小腿疲劳、腰酸背痛等问题，增加患上足底底膜炎、关节炎、骨盘前倾、膝盖劳损、大拇趾外翻等毛病。
2020.02.12
