教师风采

跟随印度老师系统地完成了哈他瑜伽初中高级教练培训，系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿育吠陀》及人体构造与解刨学，对唱诵，体式，清洁法，呼吸控制法，收束法，契合法，冥想等有深刻的认识和理解。 随后又跟随国内多位老师学习地学习了阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、私教评估课程。 跟随香港Tiffany团队惠子进修空中瑜伽及空中舞韵，现任玛尼瑜伽空中提升课导师。 从2015年教培导师上岗培训至今教学风格严谨，用深入的瑜伽哲学理论结合多年教学经验及标准体式精准引导会员深入的了解瑜伽。注重瑜伽哲学理论和人格发展传播。 瑜伽感言：瑜伽对于我像是一种心灵的安慰，也有点像修行一样。在不愉快的时候我瑜伽，在特别快乐的时候我也瑜伽，我始终都是通过瑜伽这种方式让自己获得内心的平静。

2011年接触瑜伽 2014年系统培训 2014至今从事瑜伽教培工作 培训经历：擅长于哈他课及特色课程的分享，先后学习了哈它瑜伽、空中理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中舞韵、私教、极速瘦身、产后恢复、高温瑜伽及哈他的特色瑜伽。 在瑜伽教学上，不断地丰富自己，累积经验，用心引导，形成了自己独有的授课风格。在授课过程中，关注每位瑜伽练习者 去把瑜伽的理念更好地分享给学生/会员，让更多的人享受瑜伽，爱瑜伽。在瑜伽练习的过程中我们用心去感受，去练习，去关注呼吸，关注身体，关注到内在，做到积极而不着急，循序渐进。

教育经历 09年开始接触练习瑜伽、舞蹈 2010年学习空中绸带 2013年开始学习Yoga相关知识培训（国内）瑜伽培训 2014年跟随何一欧学习顺位理疗、罗迷学习中医养生理疗以及古法美容 2016年去印度留学，学习传统的专业知识，拥有（英）国际瑜伽联盟RYT200注册导师资质 2016进修Ru yoga选修课 350小时瑜伽认证教练 2017年曼陀罗瑜伽创始人阿尔俊Arjun学习理疗瑜伽 （英）国际瑜伽联盟RYT200理疗导师资质 教学特长： 擅长传统哈他瑜伽的体式及理论、空中瑜伽、养生瑜伽理疗和康复手法理疗瑜伽等 瑜伽感言： 永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。瑜伽的世界，就是一个正能量的世界！

2015年开始担任圣提瑜伽教练培训的导师; 2016年进修梵希空中瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽; 8月份，游学成都昆明进修阿斯汤加， 2017年进修百斯特运动康复技术， 12月参加喜马拉雅瑜伽大会; 2018年担任喜悦瑜伽教培导师， 6月加入玛尼教培导师团队，参加苏州瑜伽大会。 从业5年，成千上百的学生在瑜伽的练习中受益，改善了亚健康，重新收获了自信与活力。

教育经历： 2007年毕业于井冈山大学医学院。毕业从事临床工作的同时留校任教。热爱健康运动，初，利用工作之余与同事孟海玲老师以及健身房林芳，梅婷两位教练，共同组建了品质公园活力健身队，将人体解剖学、营养学、生理学、心理学等医学知识运用到健身中。2009年开始瑜伽。 近十年期间，先后跟随多位国内外瑜伽大师学习。 2017年受邀参加河南省新乡市双人飞行瑜伽大会 2017年再次跟随新乡著名导师陈妍睿老师系统学习巩固哈他瑜伽初中高级。先后跟随多位老师进修阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽&普拉提、极速瘦身瑜伽，孕产瑜伽、被动瑜伽私人教练，全身私人订制身体评估及全套解决方案。 跟随老师Linna、王昕、前雪学习【孕前、孕中、产后及亲子瑜伽】； 老师李前雪老师学习【球瑜伽＆普拉提】； 老师刘开荒老师【阿斯汤加】； 老师郭子老师《颈椎、肩周康复理疗》； 老师娟子老师【4S脊柱康复学】。 教学科目： 教练培训、私教、空中瑜伽、极速瘦身、球瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽等。 专业特长： 人体解剖、私教、精准正位哈他、孕产瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、极速瘦身和阿斯汤伽。 Rainie老师致力于瑜伽教练培训，截止目前，已成功开办多个工作坊，以及其他大大小小的交流会与提升课！ 瑜伽感言： 心无旁骛，身与心亲密无间的连接。精准、科学地踏入瑜伽，便进入了一段健康、尊贵和喜悦的旅程。

普拉提五件套培训导师 中国瑜伽联盟高级培训导师 美国瑜伽联盟RYT老师资格认证 印度梵语授课导师 玛尼瑜伽教培导师 教学特长： 从事瑜伽教学多年，全面学习了多种瑜伽流派（哈他瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、极速瘦身、产后修复、私教、康复理疗、普拉提五件套等），又先后多次跟随国内外老师进一步的学习了脊柱肩颈理疗、产后康复、人体解剖学 ，对现在人的亚健康如肩颈、脊柱侧弯、高低髋、脚趾外翻、产后骨盆底肌修复、腹直肌分离等问题，根据人体功能解剖康复原理直接找到问题根源，让练习者达到理想的效果。 瑜伽心语：瑜伽是两个自我的对话，用心感悟、用形表达，让你保持平稳、愉悦、感恩的心态。

亦可（Yike）老师是哈他瑜伽、空中瑜伽双导师。修习教学7年，拥有多达10000小时以上的教学经验及3000小时以上私教，并分别完成了哈他初中高级导师认证、空中瑜伽导师认证、并跟随王楚涵老师进修空中舞韵、hot Yoga授权老师 Bill Arce的120小时高温资格认证、并向Universal Yoga导师Seri wang进修寰宇瑜伽、完成于伽老师的阴瑜伽30小时导师认证、跟随邱源老师进修邱源理疗瑜伽、并在2014年完成垫上普拉提私教导师认证、孕产导师认证，跟医学博士邓士琳教授学习了瑜伽康复医学，以及跟随轮瑜伽创始人JJ老师进修轮瑜伽一二级等等。 在教学上遵循正位、实用、有效、全面，用自己的知行合一真实的诠释着美的瑜伽，也寄望于每位瑜伽学员能通过瑜伽透彻自己内心。

2008年接触舞蹈，并练习瑜伽会员课 2012年系统地学习哈他，经过360小时瑜伽教练培训并获得专业证书，系统学习了运动解剖学、清洁法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒 同年获得肚皮舞导师证书 之后前往北京，上海，广州静修学习 2013年获得社会指导员证书，以及体育舞蹈裁判员证 2014参加北京瑜伽大会，跟多位瑜伽大咖交流学习孕产瑜伽，舞韵瑜伽，私教理疗 2012-2015年在长沙各瑜伽馆健身房兼职瑜伽会员课，私教，教练班并静修运动解剖学，生理学 私人教练资格认证 2016年师从陈怀一老师学习空中理疗瑜伽并获的《IRSC 空中一级二级瑜伽导师认证》以及《私教培训》证书 跟宁子等孕产老师学习孕产瑜伽 2017年学习邱源理疗瑜伽，体态评估 2016年至今负责玛尼哈他教练培训，以及全国哈他舞韵提升课程 擅长课程：无痛开髋开肩体态调整，哈他瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，产后恢复，空中瑜伽，塑形瑜伽，舞韵瑜伽，双人瑜伽，运动康复，减脂塑形！颈肩腰骶膝踝的康复训练，私教课程（极速瘦身）、（脊柱护理）如何轻松搞定一字马 等一直受到好评 教学风格： 轻松活泼，非常好的让人在浮躁、压力中解脱出来进入瑜伽的境界。 瑜伽感言： 在瑜伽的练习过程中，没有任何人 真正知道什么样的体式适合你，只有你自己！！一旦找到对正确的练习方法，用呼吸把你的心和身编织在一起，那么你内在的每一样东西都将沉静下来，从而进入宁静，一切都是好的安排！瑜伽让你遇见更好的自己！