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适合对象：对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员
开设课程校区：无锡锡山区东亭校区,无锡梁溪区凤凰城校区,无锡梁溪区八佰伴校区,无锡梁溪区广益校区,无锡惠山区奥林匹克,无锡滨湖区商业街校区,无锡滨湖区海岸城校区,无锡滨湖区万达校区,无锡滨湖校区,无锡新区长江路校区
课程内容
第一天
1.女性一生各阶段的生理、心理特点
2.瑜伽解剖学及课堂应用
3.孕前调理瑜伽
第二天
1.不同孕期体式练习，安全习练原则
2.如何借助辅助用具更好地帮助不同孕期的准妈妈
3.孕期呼吸控制法的讲解、应用
4.适合孕期的冥想方式
第三天
1.孕妇瑜伽球的教授、练习
2.孕期营养
3.中医经络走向、十二时辰养生法
4.瑜伽对应不同身体表现辅助按摩手法
第四天
1.产程中的放松与技巧
2.如何根据孕妈妈个人原因（如胎位 胎数 身体 心理状态）决定练习开始和结束的时间
3.如何合理安排瑜伽课程以适应不同孕周 不同胎位 不同身体状态的孕妈妈需求
4.产后新妈妈的生理特点
5.影响产后修复的因素
6.产后修复的*佳时期
7.如何应用瑜伽手段帮助新妈妈适应角色转变
8.产后修复瑜伽的原理、功效及注意事项
9.产后催乳训练
10.产后课堂安排、习练、排课编排技巧
第五天
1.**12岁宝宝的生理特点
2.婴儿动作发展的里程碑
3.运用瑜伽知识 帮助孩子坐立、爬行、站立
4.日常生活及瑜伽课程中的安全常识
5.婴儿及儿童瑜伽的适应对象
6.新生儿抚触
7.婴幼儿中医按摩手法
8.亲子瑜伽的益处
9.**12岁孩子所适合的体式
10.婴儿瑜伽对母体的好处
11.如何跟你的宝宝沟通
12.如何针对不同年龄段的宝宝合理有效地安排一堂亲子瑜伽课程
13***12岁的幼儿瑜伽课堂
玛尼瑜伽，自2007年成立至今，依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境，并结合印度瑜伽理念，玛尼
瑜伽率先提出“还原印度本源瑜伽，培养全面瑜伽人才”为理念，以“让更多的人受益于瑜伽”为企业使命
，以“打造中国瑜伽品牌”为奋斗目标。
玛尼瑜伽，是高级瑜伽师上海、苏州、无锡等城市考级单位，印度梵语教练培训战略合作单位，全美瑜
伽联盟(RYS200)认证学校； (RYT200)证书培训基地；苏州市瑜伽运动协会副会长单位、无锡健身瑜伽运
动协会副会长单位，淮阴师范学院教学实践单位，中国瑜伽教练培训品牌。
玛尼瑜伽，专注瑜伽教练培训14年，拥有独立教学研发团队。在全国，玛尼瑜伽，拥有40余家培训点，
经培训的大量瑜伽人才，积极推广健身瑜伽运动，致力于全民健身和中国大健康事业。
丨老师任教，匠心教培
玛尼瑜伽，专注教练培训14年；毕业学员，在全国各地从事瑜伽教练工作，得到广大会馆的认同。玛尼
瑜伽，拥有独立教学研发团队，40多位导师团，200多位专业瑜伽教练，不断深化教学理念与模式,编纂
系列瑜伽教材。
学院教学总监：陈怀一老师，北京瑜伽二会特邀授课老师、上海健身大会特邀授课老师、徐州私教大会
特邀私教培训老师、中国空中理疗瑜伽创始人……曾多次接受电视台专题采访。
陈老师作为无锡慈善大使，每年都组织员工从事慈善活动，以爱心回馈社会。同时受邀到全国各地瑜伽
馆从事空中瑜伽教练培训，仅2015年全国50场空中工作坊，培训学生达到1000多人。其精准的讲解方式
，受到学员追捧。
丨全面成长，免费复训
【教练培训课程】
哈他初中高、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理疗瑜伽、孕妇瑜伽、球
瑜伽等30种瑜伽教练培训课程。玛尼瑜伽，O基础入学，蜕变瑜伽教练！
【会员课程+私教】
不但拥有哈他瑜伽，高温瑜伽，流瑜伽等基础瑜伽课程，还拥有特色课程、5S小班课程、私教课程、空
中瑜伽等。
