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青岛活力带Bungee小班课

青岛活力带Bungee小班课

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适合对象:对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时:5天 班型:任意时段,全日制,白天班 班制:小班

开设课程校区:深圳路店,海尔路店,山东路店

课程介绍

一项超高的实用型新花样

更好上手更易开展的小班课

运动5分钟暴汗2小时的高效燃脂塑身运动

这就是Bungee 

蹦极又名“笨猪”/活力带/塑身魔力带

蹦极,又名“笨猪”,活力带,塑身魔力带。号称“运动5分钟,暴汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动。增强核心练习,抗阻力,平衡,肌耐力,肌力,超速燃脂,对强健心肺功能,增加肺活量也十分有益。 

Bungee Dance在fitness基础上,配合音乐,融合不同舞曲的健身舞等元素编排出一套独特、好玩、高效减脂的活力带舞蹈,笨猪美美变天使。 

与静态课不同,活力带课程更多的是对身体控制力和协调性的练习,对心肺功能体能帮助也比较大,运动量大但好玩且高效。

学校介绍

畅▪瑜伽导师训培训基地—秉承瑜伽文化的专业优势, 致力于传播专业、实用的瑜伽导师专业。瑜伽教学、导师培训为畅▪瑜伽一体,专注瑜伽在中国的教学推广。凭借优质的师资教学水平、环境和服务,具有专业规模传承瑜伽精髓

青岛畅瑜伽

  • 课程数量

    4

  • 分校数量

    3

  • 学员评价

    0

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