该课程以周期轮回，即每期固定时间，课程由浅入深，循序渐进。
该类课程包含：
肩颈理疗密集课，固定时间为每周二、周四、周六下午和晚上，每节课90min，一共4个星期。即一起共12节课。练习完成能解决肩颈常见问题。
腹部塑形密集课，固定时间为每周一、周三、周五下午，每节课90min，一共4个星期。即一起共12节课。练习完能减小腹维，塑造线条。
精品练习课，该课程包含动作模式的训练，体式提升的练习。周一到周五每天90min，连续三个星期，即共15节课。联系完能更深刻的理解自己的身体，理解练习的本质。
静月瑜伽是一家专业的瑜伽工作室，环境优雅舒适，拥有10年以上教龄的师资团队，是一个致力于推广和传播瑜伽文化的专业工作室。工作室开设课程主要有『康复治疗』、『孕产瑜伽』、『青少年体态矫正』、『减脂塑形』、『男士功能性训练』和『培训体系』。
静月瑜伽严格控制会员数量，采取私教、小班授课，精益求精，确保每一堂课的教学质量，让每一位学员都能享受到一对一的贴心服务。会馆内设有淋浴间、卫生间、更衣室、品茗区、休闲区……
静月瑜伽致力于将瑜伽的美好带给身边更多的人。
静月瑜伽300平方米运动空间，三层复式结构，生态双花园式的精致空间，足以满足广大学员的练习需求。
工作室开设有四个功能教室,其中包括大教室、VIP私教室2个、冥想教室，同时内置淋浴间、卫生间、更衣室、品茗区、户外花园等。馆内硬件设施齐全，瑜伽抱枕、瑜伽砖、伸展带、墙绳等专业辅具一应俱全。
