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青岛维秘体雕培训

青岛维秘体雕培训

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适合对象:对健身培训,运动竞技,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时:请咨询 班型:任意时段 班制:小班

开设课程校区:青岛弘印瑜伽

课程介绍

现今流行的美是瘦、是有型、是健康

未来财富属于健康行业

更属于健康业内有技术、有技能的人

学习一门随身携带的技能,让更多人受益

同时也收获自己的财富

这些,弘印瑜伽维秘教练培训班帮您实现

我们拥有专业的技术、舒适的环境

优质的师资、合理的课程安排

助您学业完成后收获满满!

全面的理论教材:

1、维秘瘦身的原理

2、正确的体态调整

3、相关部位筋膜松解

4、正确的呼吸模式运动核心的控制

5、肌肉解剖理论团体排课方法和技巧

减脂塑形

6、动作训练:

7、维秘瘦身

8、雕塑美臀

9、马甲线特训

10、人鱼线特训

11、蜜桃臀训练

12、美胸、美背、美腿

13、Tabata趣味燃脂训练

14、产后修复,正确掌握腹直肌及盆底肌修复

15、小工具的实用方法与技巧

16、如何利用十余种小工具

17、获得事半功倍的训练效果

18、阻力带 狼牙棒

19、波速球 壶铃 沙

20、普拉提圈 弹力带

21、瑞士球 球架 泡沫轴

完美的 课程编制

强大的 教学开发

有效率 训练模式

精准私教,特色团课,维秘美体

完整的进阶路数以及编排思路

是脑容量的挑战

更是体能的锻炼

哪有什么永远的胖子

只是你是否找对运动方式

是否足够努力!

我们首先学习基础解剖,了解关节+肌肉的名称、位置、层次关系、肌肉功能;靶向分析不同肌肉与训练的关系,以及制定不同体态的诊断方案。


学校介绍

弘印瑜伽成立于2005年,至今已有16年办学历史。一直以来,致力于从源头传播瑜伽真知,不断创新完善教学体系和方法,培养社会需要的高端瑜伽教学管理人才。我们致力于将专业、安全、有效的瑜伽精神和练习方式传递给更多的瑜伽爱好者,“寻身心之本,溯瑜伽之源”一直是我们的授课宗旨秉承着“将健康、愉悦、美丽、智慧传递给更多的人,坚持正能量的传递,让每一个都市人都能在浮华生活中清心落地,在这里体会到内心的平静与安宁,体会到无微不至的爱与温暖。瑜伽是一种体验、实证、精进的体系,亦是一种严谨、专注、慈悲的文化。继往开来,我们将持续传承“联结、统一、平衡”的经典瑜伽理念,在瑜伽的道路上不断精进与丰富。教学体系与国际接轨,直取源头活水常年和国际合作教学,专业技术与国际接轨。打造权威的瑜伽科研、教学平台,广泛与国内外知名瑜伽机构、瑜伽合作,全年循环开课,课程设置几十种。满足不同群体学习和锻炼的需求。

弘印瑜伽

  • 课程数量

    8

  • 分校数量

    1

  • 学员评价

    0

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