现今流行的美是瘦、是有型、是健康
未来财富属于健康行业
更属于健康业内有技术、有技能的人
学习一门随身携带的技能,让更多人受益
同时也收获自己的财富
这些,弘印瑜伽维秘教练培训班帮您实现
我们拥有专业的技术、舒适的环境
优质的师资、合理的课程安排
助您学业完成后收获满满!
全面的理论教材:
1、维秘瘦身的原理
2、正确的体态调整
3、相关部位筋膜松解
4、正确的呼吸模式运动核心的控制
5、肌肉解剖理论团体排课方法和技巧
减脂塑形
6、动作训练:
7、维秘瘦身
8、雕塑美臀
9、马甲线特训
10、人鱼线特训
11、蜜桃臀训练
12、美胸、美背、美腿
13、Tabata趣味燃脂训练
14、产后修复,正确掌握腹直肌及盆底肌修复
15、小工具的实用方法与技巧
16、如何利用十余种小工具
17、获得事半功倍的训练效果
18、阻力带 狼牙棒
19、波速球 壶铃 沙
20、普拉提圈 弹力带
21、瑞士球 球架 泡沫轴
完美的 课程编制
强大的 教学开发
有效率 训练模式
精准私教,特色团课,维秘美体
完整的进阶路数以及编排思路
是脑容量的挑战
更是体能的锻炼
哪有什么永远的胖子
只是你是否找对运动方式
是否足够努力!
我们首先学习基础解剖,了解关节+肌肉的名称、位置、层次关系、肌肉功能;靶向分析不同肌肉与训练的关系,以及制定不同体态的诊断方案。
弘印瑜伽成立于2005年,至今已有16年办学历史。一直以来,致力于从源头传播瑜伽真知,不断创新完善教学体系和方法,培养社会需要的高端瑜伽教学管理人才。我们致力于将专业、安全、有效的瑜伽精神和练习方式传递给更多的瑜伽爱好者,“寻身心之本,溯瑜伽之源”一直是我们的授课宗旨秉承着“将健康、愉悦、美丽、智慧传递给更多的人,坚持正能量的传递,让每一个都市人都能在浮华生活中清心落地,在这里体会到内心的平静与安宁,体会到无微不至的爱与温暖。瑜伽是一种体验、实证、精进的体系,亦是一种严谨、专注、慈悲的文化。继往开来,我们将持续传承“联结、统一、平衡”的经典瑜伽理念,在瑜伽的道路上不断精进与丰富。教学体系与国际接轨,直取源头活水常年和国际合作教学,专业技术与国际接轨。打造权威的瑜伽科研、教学平台,广泛与国内外知名瑜伽机构、瑜伽合作,全年循环开课,课程设置几十种。满足不同群体学习和锻炼的需求。