练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！小编特意准备了宁波几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
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江东馆,鄞州馆
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鄞州校区,高新区
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课程简介：全日制班课程规划： 授课方式：全日制教学 学习周期：45天密集课&n
课程简介：课程名称：中级瑜伽课程特点增强肌力锻炼、加强身体柔软度、培养忍耐力。适合对象需一定的基础。建议参加
课程简介：课程名称：保健瑜伽课程特点（颈椎类、脊柱类、抗风湿类、抗胃病、内分泌类等）适合对象增加人体免疫力，预
课程简介： 哈他瑜伽 由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，体位练习中包含24个体位动作。注重动作
答：【练习艾扬格瑜伽注意事项】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
已经在这里学了一段时间了，感觉各方面挺好的
上了一段时间了，课程都挺不错的
上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的
