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阿斯汤加瑜伽
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一.什么是普拉提 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。普拉提运动的创始人Josep
上过课了，感觉挺好的
先报名了 但是工作原因还没去上课 觉得口碑不错
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
【业瑜伽概述】业是行为的意思。瑜伽师通常采取极度克制的苦行，历尽善行，崇神律己，执着苦行，净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依，才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的最终境界。
