瑜伽可以让我们更能顺从自己的心意调节好身体，而不仅仅是去控制它，练习瑜伽与健康牵手，你还等什么呢？今天，小编就为大家特意挑选出成都几家教学质量不错，师资力量雄厚的瑜伽培训机构，希望我们每一个练习瑜伽的人都能与健康相伴！
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机构简介：品牌简称“玛雅优伽”，简写“MY.YOGA”；创办于2006年，总校位于成都城市之心·天府...
机构简介：伽迷国际瑜伽中心创始人张葓泽老师深受Iyengar大师思想的影响，对艾扬格这一瑜伽体系有着...
奥克斯·天虹店,龙湖北城店,印象城店,龙湖锦宸天街店,龙湖西宸店,锦绣广场店,汇融广场校区,天府广场校区,龙湖上城店
成都总部（武侯校区）
把握瑜伽规则避免柔韧训练伤害!
树式要求练习者用单腿站立。如果单腿站立有困难，可靠着墙壁或者柱子练习。对于一般练习者来说，树式能够调节和强健他们的关节和骨髓。它能够增强双腿和双脚的柔韧性，扩大胸围。这是一个易于练习的姿势。
龟式主要锻炼了颈椎的灵活性，对于塑造脖子的线条，消除双下巴有很大的帮助。
明明懒得要命的你，是不是也想不运动就拥有一双美腿?赶快试试这套专门为你量身打造的瘦腿操吧，睡觉前分分钟搞定“大象腿”。
已经报名了，下个月开班，老师认真负责
校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
报名的瑜伽教练，已经上课了，还不错
刚来的第一天 就被这里的环境 以及每个学员学习气氛感染到 地点交通也很方便就在地铁口不到五百米美女小姐姐很多 师资力量很强大 老师讲的比较通俗易懂，里面的设备比较齐全 实战操作 个人感觉很这样学习方式之后 以后出去可以很容易的上手项目
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽的动作编排连绵而流畅，体力不好的人可以在中途做短暂休息，以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”，是因为动作是固定，好比固定流程，所以对锻炼耐心很有帮助。
