善沅瑜伽核心优势善沅瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训为主，凭借优秀的师资、优雅专业的环境和不断提高进步学习的精神，并以独特的瑜伽魅力吸引
郑州市金水天悦健身馆是国际瑜伽协会的会员单位。是国内以纯粹瑜伽定位，结合东西方授课方式，是国内瑜伽会馆中的知名口牌之一。以推广和普及瑜伽为宗旨。率先成立了国内资深级的教学研发团队，在教学过程中开发总结
郑州市埃玛舞蹈学校是由省文化厅、民政局审批的一所大型综合舞蹈培训学校，成立于2007年，经过近九年的迅速发展，总面积达2000多平方，分校四所的庞大规模。在校学员6000多名，学校常年开设：少儿拉丁舞
一家2003年建立的老牌瑜伽培训学校，坚持无培训，坚持小班授课，坚持包教会，坚持分配就业，坚持终身免费复训，坚持终身免费进修，坚持钻研瑜伽技术不靠任何商品立足瑜伽行业，坚持再坚持，一路风风雨雨经历多少
现在人生活都是那么的忙碌，大部分时间都在上班，下班了也没有精力去健身房，还因为久坐的关系腰上的肉肉那是一天一天在直线上升呀，今天小编就带你去看看坐式瑜伽坐着瘦，坐式瑜伽OL的最佳选择。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽减肥方法需要哪些技巧呢?
瑜伽一直以来都是一种非常好的减肥运动，它不仅可以起到有效的燃烧脂肪的作用，还能帮助肌肉的延展拉伸，对于身体的肌肉线条有很好的重塑性， 小编就要介绍给大家一套瑜伽瘦腿操，帮助大家通过几个简单的瑜伽动作达到瘦腿的目的。
瑜伽行者认为，人体四大不调，造成失去平衡，则身心有病或成病，四大调和，百病无生，令身心喜悦!
【热瑜伽适合】身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
