科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果，而不合理的运动方式则会起到相反的负面效果，极大地伤害锻炼者的健身积极性。下面我们来细细盘点一下健身者中常见的10大陋习，大家有则改之，无则加勉。
6分钟前福建 厦门 180****6190 已预约7分钟前广东 深圳 188****9235 已预约4分钟前江苏 南京 137****4155 已预约6分钟前广东 广州 152****3558 已预约9分钟前江苏 苏州 136****3455 已预约9分钟前四川 成都 131****5670 已预约8分钟前湖北 武汉 132****9458 已预约3分钟前 上海 134****8897 已预约4分钟前四川 成都 157****4900 已预约9分钟前河南 郑州 151****3027 已预约
