首先必须有兴趣,兴趣是最好的老师.有兴趣你会把踢球当成一种乐趣,享受在场上的奔跑,和队友的配合以及胜利的喜悦. 第二,要增强身体素质.速度,体力,弹跳,这些都是运动必须的.特别是足球这种高强度身体对抗的运动.想要踢好球就必须要过这一关.提升速度我给你的建议是买两个沙袋,然后进行短距离冲刺跑。
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7分钟前河南 郑州 156****7893 已预约6分钟前 上海 153****3028 已预约9分钟前陕西 西安 164****5930 已预约6分钟前福建 厦门 154****9745 已预约7分钟前陕西 西安 185****2820 已预约3分钟前江苏 南京 187****5842 已预约3分钟前河北 石家庄 182****8437 已预约9分钟前福建 厦门 161****6370 已预约6分钟前 重庆 183****7916 已预约3分钟前福建 厦门 165****8373 已预约
