下面台阶上的4种减脂HIIT动作，我们给出的是建议数据至于每组具体做多少个可以根据自己的训练水平来定，不要心大，踏实地坚持做好了，总会有效果的。
5分钟前 上海 152****5209 已预约7分钟前山东 济南 186****8973 已预约9分钟前河北 石家庄 157****1631 已预约4分钟前广东 广州 154****4858 已预约3分钟前福建 厦门 168****6800 已预约9分钟前广东 深圳 154****9007 已预约3分钟前河南 郑州 185****2577 已预约6分钟前 重庆 133****6252 已预约8分钟前辽宁 沈阳 182****6940 已预约6分钟前辽宁 沈阳 137****2622 已预约
