教师风采

习练瑜伽6年以上，先后进修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、瑜伽轮、瑜伽球、空中瑜伽、孕产瑜伽以及阿斯汤加等。每年都会进修提高自己，每天坚持习练，对工作有超强的责任心，教学认真细致，遵循安全有效地学习，对学员有非常好的耐心和亲和力，颇受学员喜爱，每一期教学，全员好评！格言：人生中练习瑜伽永远不嫌太迟，习练瑜伽 于外是锻炼，于内是修炼

习练瑜伽多年，擅长精准顺位瑜伽，肩颈理疗导师，孕期，产后修复导师先后跟随多位全国老师进修了肩颈胸理疗、维密美臀打造、阴瑜伽、精准顺位、速瘦瑜伽、流瑜伽、普拉提等，并将这些知识实际运用到瑜伽教培课程当中，为学员提供附加值。教学严谨细心，并有效的将学习到的知识融汇贯穿到自我练习和课程中，帮助学员更简单、安全的习练瑜伽。教学上独立见解性强,教学风格简洁精准！擅长帮助学员开阔思维，触类旁通，学会分析体式并详解体式发力点及技巧，运用简单有效的口令，帮助快速提升觉知和启动肌肉力量，让学员达到精准有效的练习。教学始终是竭尽全力，毫无保留去辅助学员，并对学员长期保留着技术支持和专业指导！深受学员追捧和喜爱，很多学员慕名而来，并发愿让瑜伽帮助更多的人！

10年瑜伽习练经验，瑜伽授课超过3000小时，高中时期开始在新加坡就读瑜伽学校JJC，跟随多位印度老师学习并建立对瑜伽的热爱与向往.6年孕产瑜伽习练教学经验，曾在加拿大与北京进修孕产瑜伽专业知识，不仅自己轻松分娩两个宝宝还帮助数位孕妇顺利分娩.5年产后修复与塑身课程教学经验，精通中英双语， 曾帮助数位国内外产妇快速塑身与修复健康.同时擅长空中U型床教学，肩颈理疗等每天除教学外坚持2小时自我修炼，每天自我突破，在世界各地跟随多位国内外老师进行各色瑜伽修习，并设计了一套科学、系统安全的方法帮助学员轻松习练瑜伽. 轻松呵护自己与胎儿的健康，并轻松快速地塑身.Catherine语录：瑜伽就是要聆听自我身体，创造舒适、享受的自我境界.

习练瑜伽多年,精通哈他瑜伽,理疗瑜伽,流瑜伽,舞韵瑜伽,空中瑜伽等,致力于学习运动康复课程,学习人体解剖构造和运动原理,期间不断完善自己,先后进修普拉提课程,擅长私人教学,借助部分普拉提器械,使得运动 多样化.针对学员个人情况设计专门方案.从小习舞,接触过多种舞蹈,热爱舞蹈,教学上独立见解性强,教学风格简洁精准,帮助学员纠正体态和感受舞蹈的魅力.

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习练瑜伽多年,先后进修了哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽以及阿斯汤加瑜伽等,每天坚持修炼,不断完善自己,以严谨的态度,认真对待每位学员.亲和力和责任心强,擅长高难度体式教学,帮助学员轻松练习瑜伽,鼓励学员关注自我身体与心灵的变化.