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太极拳拳法源远流长，拳理博大精深。久而习拳颇有体感，从预备到收式，都要心静，意静，神静。外静，排除一切干扰，于世事而不见，听而不闻，神不外弛，意念贯注。内静，神气内守，意导行随，气随行走，意气力合。
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