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如何掌握好游泳呼吸节奏

如何掌握好游泳呼吸节奏

很多泳者掌握了游泳动作,却无法长距离游泳的,主要是没有掌握好呼吸节奏。游泳时的呼吸还受到动作结构的限制,呼吸动作要与肢体的动作严格合拍、协调一致,呼吸节奏必须稳定,不能破坏正常的技术动作而随意增加呼吸次数。

2020-03-21 查看全文
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