1.张弛有度，可避免紧张情绪 在紧张的学习之余，考生可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。同时，考生在复习的过程中，一定要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。大家还可做些松弛性的自我暗示，告诉自己即便事情再难、再急，也必须一步一步去做，焦急紧张是无济于事
7分钟前安徽 合肥 152****3154 已预约9分钟前福建 厦门 133****9505 已预约8分钟前浙江 宁波 133****4095 已预约7分钟前山东 济南 184****5700 已预约8分钟前浙江 杭州 160****3935 已预约4分钟前江苏 南京 160****3072 已预约6分钟前山东 济南 166****4061 已预约8分钟前湖北 武汉 133****9116 已预约8分钟前湖北 武汉 136****4224 已预约5分钟前山东 济南 160****1873 已预约
