普拉提的起源
普拉提的六项原则
普拉提训练所针对的人群分析
如何用普拉提技术指导会员训练话术讲解
普拉提的呼吸 动作编排方法
普拉提模板动作讲解以及进退阶的应用
普拉提的伸展与放松
华康励健认证是从事人类健康伟大事业的权威认证,在中国被认为是私教职业教育黄金标准,“HK-CPT”坚持“Continuous innovation”的品牌理念,不断致力于健身教练基础技术训练,体态纠正训练,体适能训练,运动表现训练。给予人类权威,专业的运动科学知识,我们深信“HK-CPT”应该让人人都能从中获益,而且形成一种对健康的聆听体验,帮助更多的人实现健康和强壮的体魄。