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适合对象：对中考体育训练,中高考专项等有兴趣学习的学员
是学校统一测试的形式，对小学生作出体制统一测评的模式
训练内容：
跳绳；跳远；坐位体前屈；仰卧起坐；长短跑；仰卧起坐；这一系列测评，从速度、灵敏、平衡、协调、柔韧、力量、耐力、爆发力着手各项训练。
训练目标：
综合提高身体素质，增强小学生抵抗力、免疫力，少年强则国强。
坚遂体育培训 响应国家号召全民健身。少年强，则国强，针对国情大力发展青少年身体素质，体育比重的提升，于是结合了青少年LTAD模型，自主研发体适能课程，使少儿从小开始热爱运动，习惯运动，健康体魄收益一生。
