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长沙瑜伽小班练习课程

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适合对象：对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时：请咨询班型：任意时段班制：小班

开设课程校区：长沙芙蓉区火车站地铁口店

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课程介绍

课程亮点

每个姿势都必须和呼吸协调 , 通过对身体核心部位的锻炼，使身体变得柔软有韧性，加深身体的协调与平衡感。

学习目标

想要通过瑜伽改善身体（减脂塑型、肩颈调理，美背瑜伽、臀退练习、垫上普拉提、普拉提大器械等）办公室一族、久坐人群

适用对象

瑜伽练习者、瑜伽爱好者、办公室一族、久坐人群

学校介绍

湖南中印瑜伽占地使用面积800平，是一所于时尚瑜伽习练、零基础种子教培、全国瑜伽老师提升、瑜伽馆主分享交流为一体的专业瑜伽机构。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以来以强大的师资、全职专业教培团队和2+1零基础小班制实践教学培养了众多专业高级瑜伽老师，同时注重学员综合能力培养。每年5.13-14和11.13-14定期邀约国内外为教培老学员开设免费公益提升大会，不定期开设公开课程，组织瑜伽馆主分享交流，致力于推进湖南瑜伽公益事业发展，努力将中印瑜伽打造成湖南瑜伽行业练习机构。