2006年-2008年，感恩结缘伽墨老师（新加坡）；

2008年-2010年，跟随田老师学习基础瑜伽课程体系；

2008年-2009年，跟随Sherri,王向东老师在fineyoga学院进修基础哈他瑜伽，高温瑜伽，流瑜伽；

2009年，创办禅一瑜伽；

2011年-2013年，跟随Anna(新加坡），艾扬格上师学习艾扬格瑜伽。跟随Vic(台湾）学习kula社群瑜伽；

2013年3月-9月，跟随刘娅丽老师进修Anusara yoga；

2014年，跟随Vic（台湾）深造anusara教学原理；

2015年，跟随中国孕产协会王昕老师学习孕产亲子瑜伽。

2016年，在KYM克里希那马查亚（现代瑜伽之父）学院进修学习100小时

2016-2019年 跟随新西兰康复理疗师Vincent进修超过150小时.

2017-2018 在body concept进修 普拉提理疗床Reform 150小时 在Ocean担任普拉提康复私人教练

2019 年 在马来西亚跟随Jani导师进修GOKULHATHA 200小时

私教超过5000小时，授课经验超过10000小时