★2010年开始接触并习练瑜伽。

★2012年师从默瀚获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院200小时基础教师资格培训证书。学习瑜伽体式、呼吸控制法、清洁法、生理解剖学和教学法。

★2013年悠季瑜伽理疗导师培训。

★2013-2016年多次参加李华、蒋贝贝、Alexey Bolotov等老师的工作坊。

★2017年参加为期三年的艾扬格瑜伽教师培训课程，师从Gloria Goldberg。

★2018年参加Gloria Goldberg女性瑜伽工作坊。

★2018年2月前往印度普纳参加Prashangtji工作坊。

★2018年12月前往印度普纳参加Geetaji与Prashangtji联合教学的艾扬格瑜伽大会。

★2019年参加印度Jawahar老师的工作坊。

所获证书

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

瑜伽感言

与瑜伽的遇见，唯美了整个曾经。瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就会遇见美的自己！

2008年开始练习瑜伽；

★2011年参加悠季瑜伽教师培训课程，并获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师认证，同时获得全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书；

★2011年5月开始跟随艾扬格大师弟子 S.F.biria（梵克老师）学习艾扬格瑜伽，参加了历时3年的艾扬格基础教师培训课程；

★2014年3月通过艾扬格瑜伽 Intro 2 认证考试；

★2014年11月参加 S.F.biria（梵克老师）、Corine（柯瑞老师）、Jodi（朱棣老师）为期3年的晋阶课程；

★2016年8月通过艾扬格瑜伽 Junior 1 认证考试；

★每年定期参加梵克老师法国密集课以及印度百勒尔的课程；

★长期跟随 S.F.biria（梵克老师）、Corine（柯瑞老师）、Jodi（朱棣老师）学习并参加其他高级别艾扬格瑜伽老师的工作坊、密集课，通过自身的练习理解，把简单的艾扬格瑜伽课程分享给大家。

所获证书

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

★全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》

★《艾杨格教师资格证书》初级2

教学经历

★2010年开始教授瑜伽至今

★2010年—2011年5月，北京悠季莲花瑜伽教练

★2011年5月至今， 天津各瑜伽馆教授艾扬格瑜伽课程（天津悠季莲花瑜伽 天津秋水瑜伽 天津静瑜伽 天津卡玛拉瑜伽）

教学科目

★艾扬格基础

★艾扬格1级

★髋与肩的打开

★脊柱瑜伽

★打开心轮

★能量提升

★倒立

教学风格

潜心习练艾扬格瑜伽多年，体式精准，教学负责，善于沟通，乐于分享。风格刚柔并进，引领会员不断精进。经验丰富资深，擅长采用各种艾扬格瑜伽体式练习，具有针对性的改善各种身体健康问题。将科学、健康、积极的瑜伽理念贯穿在体式的教授中，深受会员喜爱。

瑜伽感言

带着热诚、决心、辨别力、信念、勇气来坚持习练瑜伽，不仅获得了身体和心理的健康愉悦，还会让我们心安定并拥有智慧！

★2010年3月毕业于悠季瑜伽教师培训课程。并获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师认证同时获得全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书；

★2011年5月开始跟随艾扬格大师弟子S.F.Biria（梵克老师）学习艾扬格瑜伽，参加了历时3年的艾扬格基础教师培训课程；

★2012年参加S.F.Biria（梵克老师）北京工作坊/广州工作坊；

★2013年11月参加Jodi（朱棣老师）深度课程解析工作坊、Corine（柯瑞老师）深度教育解析工作坊；

★2014年11月参加Corine（柯瑞老师）、Jodi（朱棣老师）进阶课程；

★2015年5月参加S.F.Biria（梵克老师）艾扬格进阶课程、中国瑜伽峰会。

所获证书

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

★全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》

★《艾杨格教师资格证书》初级2

教学经历

★2006年开始教授瑜伽至今

★2010年—2011年5月，北京悠季瑜伽总部教学

★2012年至今，在天津悠季莲花瑜伽、天津卡玛拉瑜伽馆教授艾扬格瑜伽课程

教学科目

★艾扬格基础

★艾扬格1级

★髋与肩的打开

★女性瑜伽

★背痛修复

★减肥瑜伽

教学风格

在不断习练艾扬格瑜伽的过程中，渐渐形成严谨专注的教学风格。善于把握课堂节奏，乐于分享习练经验。能够让会员在愉悦的氛围中，轻松完成强烈体式，获得瑜伽在身体和心灵上的抚慰。

瑜伽感言

控制意识的波动随之大脑会变的平静！

★2010年3月毕业于悠季瑜伽教师培训课程。并获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师认证同时获得全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书；

★2011年5月开始跟随艾扬格大师弟子S.F.Biria（梵克老师）学习艾扬格瑜伽，参加了历时3年的艾扬格基础教师培训课程；

★2012年11月参加S.F.Biria（梵克老师）北京工作坊；

★2013年5月参加S.F.Biria（梵克老师）广州工作坊；

★2013年11月参加Jodi（朱棣老师）深度课程解析工作坊、Corine（柯瑞老师）深度教育解析工作坊；

★2014年11月参加Corine（柯瑞老师）、Jodi（朱棣老师）进阶课程；

★2015年5月参加S.F.Biria（梵克老师）艾扬格进阶课程、中国瑜伽峰会和亚洲艾扬格瑜伽国际静修营。

所获证书

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

★全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》

★《艾杨格教师资格证书》初级2

教学经历

★2010年开始教授瑜伽至今

★2012年至今，在天津悠季莲花瑜伽、天津蒂娜生活瑜伽、天津卡玛拉瑜伽 教授艾扬格瑜伽课程

教学科目

★艾扬格基础

★艾扬格1级

★髋与肩的打开

★脊柱瑜伽

★背痛修复

★女性瑜伽

教学风格

热爱瑜伽多年，又在艾扬格瑜伽的习练中，将全部生命的美好融入在教学中，对瑜伽有独到的见解。教学风格细腻不失精准，亲切而又科学。体式优雅，讲解清晰，善于发现会员身体上的错误，并用精准的纠正引导会员走向正确的瑜伽习练之路。

瑜伽感言

坚持习练瑜伽会让我们身体健康，有规律的习练会让我们头脑更加清晰的生活、工作！

★2011年开始接触并习练瑜伽。

★2012年师从默瀚获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院200小时基础教师资格培训证书。2012年—2014年完成哈他中级教师，理疗教师及哈他高级教师资格的学习。

★2014年—2017年跟随B.K.S.Iyengar（艾扬格大师）亲传弟子S.F.Biria（梵克老师）学习并完成为期三年的TTC艾扬格瑜伽老师资格认证培训。

★2016年前往法国参加S.F.Biria老师 & Corine老师 夏季静修营。

★2014年—2017年，多次参加S.F.Biria老师静修营，李华、窦红、蒋贝贝等老师密集课，工作坊。

★2018年通过艾扬格瑜伽Introductory 2认证考试。

★2018年跟随Jordi老师学习上背部理疗课程。

★2019年前往印度百勒尔参加Faeq Biria老师静修营

所获证书

★《艾杨格教师资格证书》Intro 2

瑜伽感言

在瑜伽的道路上没有最后的终点，每一天都是新的起点，希望大家都能在瑜伽的道路上越走越好！