蛙泳是顺位换气，直接抬头就行，而自由泳是侧面唤气。对于初学者来说，前者比较简单，能增强自信心。
1、对初学者来说，蛙泳容易上手
蛙泳是顺位换气，直接抬头就行，而自由泳是侧面唤气。对于初学者来说，前者比较简单，能增强自信心。
2、蛙泳能给刚开始下水学游泳的孩子更多安全感
同样，因为两种泳姿的动作和换气方式，自由泳因为是侧面唤起，限制了视野范围，孩子游泳的时候看不到周围环境，容易产生恐惧。
蛙泳相对来说较为和缓，抬头换气的时候，眼睛也能看到前方和周围环境，比较有安全感。
3、蛙泳见效快。
因为自由泳的换气比蛙泳难很多，要花很多时间才能练好。
但学蛙泳，10节课下来，游个15—20米没有问题。有些人，不用换气，一直仰着头也能游。当然，要想蛙泳动作标准，也是很难的。
虽然自由泳入门也不算难，但要掌握动作要领，游得标准，需要一倍甚至更长的时间。
通过上面的信息，相信你对文章标题的信息有了更多的了解。
纤灵（国际）瑜伽教练培训优秀的培训机构，开设兴趣特长、瑜伽培训等课程。如果你想了解更多济南纤灵瑜伽的信息，我来帮您，您可以点击“我要咨询”或“拨打电话”与我们联系。
