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上海申华武术拳道馆
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答请直接联系上海内家拳协会。因为保持健康是重中之重，你可以去人民公园、复兴公园、襄阳公园和虹口公园找大师。许多民间大师出没于这些公园。杨式和太极是主要的拳击技术。24、42、85、88都是国家套路。可以借鉴一下。只有坚持，才能达到养生的目的。
答很多。它通常在公园里找到。也可以找专门的拳馆学习。
答 陈氏太极拳击陈小旺拳击研究协会
答倪张祥师从冯志强，但他不是初学者。现为中国传统太极拳协会上海陈石分会副会长、上海市老年体育协会武术委员会秘书长、武术七段。也是上海市老体育协会老武术队的武术教练。
