瑜伽讲究的呼吸,吐纳间将身体内的陈旧气体释放,循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话,它不要求体式多么的复杂高难度,只要你自己感觉到了身体的变化,便已是进步。没错,这就是瑜伽的魅力所在。今天,小编为大家推荐深圳地区几家瑜伽培训机构,一起来看看吧!
华之声艺考,是华之声艺术院主营业务,前身是华之声文化,成立于2008年6月份,业务范围包括艺术教育(艺术中考、高考)、艺术与体育培训、海外留学服务、活动策划、文艺演出、明星经纪、影视拍摄等。拥有数百人
景丽瑜伽隶属于深圳市景丽体育发展有限公司,由著名瑜伽导师周景丽老师创于2007年,旗下拥有6家连锁分店,分布于深圳、海口、南宁等地,先后获得国际Triyoga认证、哈他瑜伽教练国家职业资格认证、国际空
美誉哈他瑜伽我们成立于2017年,是由一群热爱瑜伽的8090后发起成立的一家瑜伽专业培训学院,国家体育总局指定五星级场馆,国家健身瑜伽段位考评中心,也是深圳市罗湖区健身瑜伽协会会长单位。2021年度被
课程班次:全日制班(周一至周五每天上午10:00-12:00,下午13:30-17:30),周末制班
授课对象:13-60岁(男女均可)班级人数:20人/班课程班次:全日制班(周一至周五每天上午10:0
到底什么是普拉提普拉提(PLATES),是一套独特的均衡肌体的训练体系,利用呼吸和运动的配合,强调人
三瑜伽之五大系列地系列整个TriYoga练习中的第1步,全部以仰卧进行,激活海底轮水系列灵活脊柱,较
【动作1】 仰躺后,双手放在臀部两侧,手心贴住地面,使脊椎躺直并立起两侧膝盖。
瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是,接下来要分享6种不良习惯,可能会使得你无法在练习中真正放松,体会内心的平静。了解一下吧!
眼镜蛇式能使脊柱得到伸展,有助于使轻微错位的脊椎骨盘重新恢复正确的位置,还能纠正月经失调,这个姿势属于中难度的姿势。
饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的,但是很多MM在看到自己胸部一马平川时,总会一次次地感叹命运的不公。
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学习环境舒适,老师很专业负责,同学之间学习很好,强烈推荐!
【双人瑜伽学习小贴士】双人瑜伽:和个人修习相比,双人瑜伽更重视分享、交流和互助,在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。顾名思义,双人,可以是夫妻、父母、朋友、情侣。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。