对于喜爱瑜伽的人来讲，瑜伽是她们获得内在平衡的一种方式。在她们心里，瑜伽其实就是“愉家”。在这里，可以找到喜悦，可以找到安宁。下面，小编特意为心动的你准备了武汉几家实力突出的几家瑜伽培训机构，快来挑选吧！
机构简介：中港台联合打造国内第1家正念瑜伽身心整体培训中心以身心医学为背景从科学角度阐述瑜伽之身心关联10年港 [查看详情]
洪山校区
机构简介：创始人为国内身心灵领域资深导师航君，自2005年以来始终不跟风不媚俗，传播正统生命哲学本源文化。以航 [查看详情]
航君康养中心（光谷）,至真健康生活馆,花山校区
机构简介： 湖北铂凌瑜伽是采用中国瑜伽协会教材，分别为CYA260、CYA400、CYA560班三个大类课程进 [查看详情]
江汉联络点
班 制：小班 课 时：半年、一年、18个月
班 制：小班 课 时：请咨询
班 制：一对一 课 时：请咨询
班 制：小班 课 时：400
【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
